Att blötlägga fötterna i svart te kan vara hemligheten att stoppa fotsvett i dess spår

Men om normal svett ger dig sorg, vill du ersätta gamla skor med nya, eftersom slitna skor kan vara en häckplats för bakterierna som faktiskt orsakar fotlukt.

"Fotlukten händer mycket för när din fot svettas, som inuti en sneaker, kommer det att ta upp svetten och sedan börjar bakterier matas på svetten," Dr. Säger Sutera. ”[Lukt] är faktiskt en biprodukt från bakterierna.”Gamla skor som är full av bakterier kan förvärra ett svettigt fotproblem.

Om du har gjort en inventering av din garderob, och fortfarande är dina fötter svettfabriker, dr. Sutera rekommenderar faktiskt ett naturligt botemedel som vem som helst kan göra hemma med tillräckligt med tepåsar.

Hur man hindrar fötter från att svettas med svart te

Det finns ett ämne i svart te som kallas tanninsyra som kan verka på svettkörtlar för att minska deras aktivitet.

"Det är lite som en naturlig antiperspirant," säger Dr. Suter. ”Vad tanninerna gör är att tillfälligt krympa svettkanalerna så att du inte producerar och släpper lika mycket, och det hjälper också med lukten.”

Du hittar inte tannelsyra i örtte eller grönt te. Det måste vara de starka, svarta grejerna. Och dr. Sutera rekommenderar att du behöver en hög koncentration av teet i vattnet för att det ska vara effektivt.

"Du måste brygga det på ett sätt som är så mörkt och så potent, som om det inte är något du någonsin skulle dricka," Dr. Säger Sutera. "Jag vet inte att det finns ett exakt recept, men låt oss bara säga att du vill göra det minst fem gånger starkare än hur du normalt skulle dricka det.”

Dr. Sutera rekommenderar att du gör ett stort parti av Super Dark Tea. Sedan kan du lägga en liten mängd i ett badkar eller bassäng och lägga dina fötter där i cirka 10 minuter per natt. Du behöver inte täcka hela foten; Teet ska bara omsluta botten på dina fötter, eftersom det är där svettkörtlarna är.

Resultaten kommer inte att vara omedelbara. Dr. Sutera säger att hemmedlet tar några dagar att arbeta. Och det är också en kortvarig fix: När du slutar blötlägga regelbundet kommer körtlarna att återuppta sin normala aktivitet. Men hon tror att det kan vara effektivt och en del av en större fotomsorgsritual. Från hennes egna erfarenheter med svart te -fotblöt fungerar te också som en exfoliant. Så varför inte lägga till några eteriska oljor och avsluta rutinen med lite lyxig fuktighetskräm? Dr. Sutera rekommenderar en ”med mjölksyra som hjälper till att exfoliera och mjukgöra kallad hud.”

"Människor är mycket medvetna om sina fötter, särskilt på våren och sommaren," Dr. Säger Sutera. ”Använd momentumet för egenvård här.”

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.