Om du är orolig för hjärtlandsviruset? En infektionssjukdomsläkare förklarar den fästburna sjukdomen

Vi märker Heartland -viruset mer eftersom vi har varit på jakt sedan upptäckten i Missouri 2009, Dr. SCHAFFNER säger. Men andra fästingburna sjukdomar, som Lyme-sjukdom, är vanligare. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uppskattar att över 476 000 personer kan få Lyme -sjukdom varje år (med cirka 30 000 fall rapporterade till CDC årligen). Det fanns över 50 rapporterade fall av Heartland -viruset från och med januari 2021.

"Det finns många olika typer av fästebitar där ute, och mycket få resulterar i efterföljande sjukdom. Vi ser svårare för nu har vi den vetenskapliga förmågan att göra det, "Dr. SCHAFFNER säger. "Det är viktigt att låta läkarna veta att Heartland är i deras allmänna område, så de har det i åtanke om någon har en virusliknande sjukdom och var utomhus utan insektsavbruten."

Hur man skyddar dig mot en fästingburen sjukdom

Dr. Schaffner säger, istället för att oroa sig för ett visst virus eller fokusera på en specifik fästing, är ditt bästa alternativ att använda dessa försiktighetsåtgärder:

1. Var inte förvånad över att hitta fästingar året runt så länge temperaturen är över frysningen. Fästingar som högt gräs och ogräs, borste, skuggade och trädbevuxna områden, trädgårdar, sönderdelande löv och trähögar. Så se till att bära långa ärmar och byxor som är instoppade i dina strumpor så att skadedjur inte kan shimmy under dina blossade bottnar. Och kom ihåg att ingen kroppsdel ​​är utanför gränserna: fästingar kan gömma sig i håret, magknappen och meniga.

2. Dr. Schaffner säger att om du är på väg ut mot en vandring eller till ett träigt område, douse dig själv med ett bra insektsavbruten som innehåller aktiva ingredienser DEET eller Picaridin. Applicera den på dina kläder och utsatt hud (som baksidan av nacken och vristerna). CDC rekommenderar att du behandlar dina kläder och redskap med 0.5 procent permetrin och sprayning av din exponerade hud med EPA-registrerade insektsavvisande medel som innehåller DEET, picaridin, IR3535, olja av citron eukalyptus (OLE), para-menthan-diol (PMD) eller 2-underkanon.

3. Det är också avgörande att inspektera din kropp för fästingar efter att du har kommit in (eller ber någon att göra det åt dig). Var noga. Du måste göra grundliga kontroller av dessa områden även om du bar skyddande plagg. "Ticken kan komma under dina kläder, krypa på din hud, bita dig och få en blodmåltid," Dr. SCHAFFNER säger. Dusch efter att du har kommit in och släng dina kläder i tvättmaskinen med varmt vatten.

Hur man tar bort fästingar

Glöm folklore, säger Dr. Schaffare. Det betyder inga tänd matcher, oljor, nagellack eller petroleumgelé. Du vill ta bort fästingen så snart som möjligt snarare än att vänta på att den lossnar, och inte swat eller fackla fästningen.

1. Använd inte dina bara händer. Istället rekommenderar CDC att du använder rena, fina tippade pincett för att förstå fästet ordentligt så nära din hud som du kan. Dr dock. Schaffner säger att det inte är idealiskt att använda pincett eftersom du kan klämma av fästningen och knäppa bort kroppen och lämna huvudet i din hud. Istället föreslår han att du använder en vävnad för att förstå fästningen ordentligt så nära din hud som möjligt.

2. Dra försiktigt och stadigt ut fästningen vinkelrätt mot din hud. Rycka inte ut det för att du kan lämna huvudet på fästingen inbäddad.

3. Krossa inte fästingen. Kassera det i papperskorgen eller toaletten. Om du lägger det i papperskorgen, försegla det först i plast eller tejp. Om fästingen lever kan du doppa det i alkohol för att döda den.

4. Rengör din bett och händer. Använd tvål och vatten eller gnugga alkohol.

Vad du ska göra om du känner dig sjuk

Om du är sjuk, berätta för din vårdleverantör att du var utomhus, så de vet att en fästingbett är en möjlighet. Om en fästingbett är den skyldige, antar inte att antibiotika är svaret. "Antibiotika gör ingenting för hjärta," dr. SCHAFFNER säger. "För vissa andra fästingrelaterade sjukdomar som Rocky Mountain Spotted Fever, skulle vi förskriva antibiotika, men bara om du har sjukdomen."Dr. Schaffner säger att antibiotika inte fungerar bra i förebyggande behandling-de skjuter upp utvecklingen av sjukdomen snarare än att undvika det. "Dessutom vill du inte ta antibiotika onödigt," säger han.

Nu är de goda nyheterna: varmare väder är här, men du behöver inte svära utomhusliv. Fästingar flyger inte. (Verkligen gör de det inte.) De kan inte hoppa heller. "De väntar på att en hjort, tvättbjörn eller människa kommer förbi och borsta upp mot den grenen eller bladet och sedan kommer de att falla på djuret, krypa runt och få blodet de letar efter. Bara att sitta på din veranda, även om du är nära skogen, sätter dig inte i riskzonen, "Dr. SCHAFFNER säger. Så sjunka in i den loungestolen och ta ett djupt andetag. Och när du är osäker, gör periodiska kontroller för fästebitar.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.