Rockstar Meditation Teacher Biet Simkin vill hjälpa dig att hitta den * riktiga * du

Inte bara börjar hennes gruppmeditation med cirka 30 minuter av blandning, utan Simkin finner att klassen under själva praktiken kan bli ganska lustig, som hon gör också.

Tanken är att denna mer kreativa (och låt oss vara ärliga, roliga) tillvägagångssätt kan inspirera en ökad självmedvetenhet. Som Simkins ser det, "människor sover till vem de verkligen är just nu", säger hon. "Målare arbetar i PR, människor som har lysande marknadsföringssinnar är fångade i Tech-We's alla blandade."

Intressant är dock att för Simkin handlar inte självmedvetenhet om att titta inuti dig själv på det du vet att vara sant först, utan snarare eliminera det du vet inte vara sant om dig själv först. Detta är vad Simkins system kallar din "falska personlighet."När det har identifierats kan du hitta din" sanna essens "och bygga därifrån och alltmer stärka din anslutning till andlighet. "Mina elever går från att vara oroliga, förvirrade och saknar resultat till att vara tydliga och glada," säger hon. "Dessa är alla resultat från att placera lika stor omsorg till inre världsarbetet som du gör för det yttre världsarbetet."

"Människor sover till vem de verkligen är just nu. Målare arbetar i PR, människor som har lysande marknadsföringssinnar är fångade i Tech-We's alla blandade."

Och det är därför Simkin gör vad hon gör för att fortsätta att se meditation som en inneboende del av, snarare än en trend i, wellnessvärlden. "Vi ser redan människor börja vakna och ha ett behov av att få tillgång till sina verkliga önskningar och deras verkliga övertygelser," säger hon. "Människor är mer än intellektuella maskiner som går runt genom livet som automatiskt reagerar på liv och meditation. Och specifikt är det arbete som jag guidar en möjlighet att träffa ditt riktiga jag och nå ett riktigt lyckligt tillstånd."

Bliss med en sida av skratt, mode Lewks, coola låtar och lite av en sjömann? Det är den typen av modern meditativ upplevelse som är idealisk för alla som inte vill sitta i tystnad som är helt cool också.

Vem är du? En guidad av Biet Experience, 7-10 s.m., Fredag ​​7 november, fallskärmshotell, 538 Rose Ave., Venedig, CA. 149 $. RSVP här.

På väg till Los Angeles? Du måste kolla in Adaptogenic Bar, The Shroom Room, eller slå upp en av dessa 20 super-hälsosamma restauranger innan du lämnar staden.