Kylskåp look bok jenny hutt

Jenny Hutt är så över TMI. Tusentals människor vet redan mycket om vad den framgångsrika radiovärd och författare till WhateLland: Learning to Live HereWh Oavsett sig: Lär dig att bo här vad som helst äter och hur ofta hon tränar.

På sin populära SiriusXM -show, "Just Jenny", diskuterar Long Island infödda ofta hur hon förvandlade sina vanor och sin kropp genom hälsosamt ätande och träning efter år av kämpning med sin vikt.

Nu, humoristen (du måste kolla in hennes Adele -omslag "Snack Cake Like You", en hyllning till Twinkies bortgång) och mamma till två tonåringar, förlitar sig på SoulCycle och löpbandet för att hjälpa till att upprätthålla sin vikt, och hon svär vid räknar kalorier. Vi bad radiovärden att öppna upp hennes kylskåp för våra nyfikna ögon:

Du har många mejeriprodukter! Jag antar att du inte prenumererar på filosofin "Mejeri är ond". Kan du berätta om de olika och vad du använder var och en av dem för? Jag tror att mejeriet är ond! Egentligen är jag inte säker ... det finns så mycket information om vad vi borde och inte ska äta ibland att det skapar en intern konflikt. Mejeri för mig är ett reservprotein eftersom jag inte äter mycket kyckling eller kött. Ost är också så smaskigt och svårt att ge upp.

Vad tar du grekisk kontra vanlig yoghurt? Jag tror att grekisk yoghurt är ett bättre värde när det gäller kalorier och näringsmässigt för mig. Jag gillar det högre proteininnehållet.

Jag ser lite läsk ... skyldig nöje? Soda var kvar från min sons födelsedagsfest eller "umgås."Han fyllde just 14. Det finns också kvar födelsedagstårta på bottenhyllan.

Vad använder du dina kryddor för? Oroar du dig någonsin för ingredienserna i Heinz ketchup och liknande? Heinz har majssirap och ja, jag vet att det inte är hälsosamt som en vardaglig mat. Men det är en barndomsfavorit/minne/enda ketchup tror jag värt att äta någonsin! Vi använder inte mycket av det men med bakade pommes frites från Energy Kitchen finns det inget bättre.

Jag ser mycket färsk frukt att äta. Tvättar du och klipper det strategiskt för att undvika snacks på mindre hälsosamma livsmedel? Ja! Jag är en arbetande mamma, så när jag kan spara tid är jag glad. Jag har frukt och några grönsaker i mitt hus hela tiden. Det håller definitivt att vi väljer bättre alternativ.

Vad planerar du att göra med de avokadoerna? Ibland äter jag en halv avokado med lite salt som ett mellanmål. SÅ GOTT. Jag lägger också till det i äggvita och kalkonsmörgåsar. (Min man äter mycket kalkon. Han är super fit.)

Är ägg en stor proteinkälla i ditt hus? Ja, vi äter många äggvita. Det är en enkel och fett bra proteinkälla.

Kan du berätta om brödet? Jag är stor på att ha några Komfortmat runt. Arnolds land vitt bröd påminner mig om min sena mamma. Hon köpte alltid det. Och Weight Watcher's Rye Bread är så bra rostat med lite smör eller icke-mejeri, utan trans-fett spridning. (Men smör smakar bättre!)

När det gäller mat, vad är några viktiga saker som har hjälpt dig med din viktminskning? Jag är ett stort fan av kaloriräkning, och jag vet att det är hjälpt till med min viktminskning. Det har också hjälpt mig att tillåta mig godbitar när jag vill ha dem. Om jag gör att en viss mat är utanför gränserna är det allt jag vill ha. Ibland tillåter jag mig mat som pizza. Jag äter sällan stekt mat. Jag ser bara inte behovet.Ibland kommer jag att äta tårta eller efterrätt till frukost, men jag räknar alltid kalorierna. Jag måste räkna kalorierna.

Finns det några livsmedel du ser till att aldrig fylla i ditt hem? Att alltid lagra? Jag är konstig. Jag går igenom matfaser där jag måste ha mycket av något och sedan efter lite vill jag inte ha någon. Jag följer definitivt min tarm (ordspel avsedd) när mat shopping. -Sharon Feiereisen

"Just Jenny" på Sirius/XM Radio, stjärnor 107, sänds vardagar kl. 1:00.m., www.jenniferhutt.com