Skörda tarm-hälsosamma fördelarna med kimchi hemma med detta läckra recept

Som tidigare nämnts har tarmhälsa kopplats till mental hälsa (tarmen har till och med fått det bedårande smeknamnet "andra hjärnan"). IDK om dig, men efter det senaste året behöver jag lite hjälp i serotoninavdelningen. Redo att börja fermentera lite ung rädisa? Titta på videon för att få hela Yeolmu Kimchi -receptet.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.