Pumpa upp ditt träningspass med denna 30-minuters spellista från Spotifys mest populära låtar 2018

Liven erfarenhet säger att en spellista kan göra eller bryta ett träningspass. En stor uppsättning spår har kraften att driva dig genom din morgonkörning medan fel beats kan få dig att plotta din flykt från spinklass.

Det kan vara särskilt svårt att samla motivationen att träna under perioden mellan jul och nyårsafton. När 2018 avslutas, omfamna kunskapen om träningsexperter och flytta till låtar som gör att du vill sjunga högt. Spotify har sammanställt en lista över sina mest populära spår från det senaste året, varav 10 har valt för att skapa den perfekta 30-minuters träningslistan för din nästa svett session.

Medan Spotifys 2018-lista är befolkad av några ganska förutsägbara artister-det finns massor av Drake, Cardi B, Dua Lipa och Post Malone-vi är inte arg på det alls. Vi har markerat det bästa av det bästa, med varje spår som valts för att få ditt hjärta att pumpa och dina fötter rör sig.

För mer bör du definitivt kolla in Nina Dobrevs träningspellista eller spåren du bör lyssna på när Merkurius är i retrograderad.