Äldre vuxna är berättigade till boosterbilder-Så övertygar du din familj att få en?
5 sätt att ta itu med booster sköt tveksamhet med nära och kära
1. Påpeka att biverkningarna är minimala
Om någon är nervös för potentiella biverkningar kan information från ansedda källor hjälpa till att underlätta deras sinne, säger klinisk psykolog Thea Gallagher, Psyd, biträdande professor vid New York University och co-host förSinne i synen podcast.
"De flesta som får en covid vaccinförstärkare får en öm arm, och graden av andra biverkningar handlar om vad de upplevde efter den första och andra dosen," Dr. SCHAFFNER säger. "Det blir inte värre."
Det finns några data som bryter ner vad din älskade kan förvänta sig. En CDC-studie som släpptes i slutet av september fann att personer som fick en boosterdos av ett mRNA-vaccin (vilket betyder Pfizer-Biontech eller Moderna) hade biverkningar som liknar deras andra dos. Dessa inkluderar smärta på injektionsstället, trötthet och huvudvärk. Och för de som upplevde biverkningar ansågs de flesta vara "milda till måttliga" och hände dagen efter booster.
2. Jämför det med influensaskottet
Vissa människor är irriterade över idén att behöva få ännu ett covid-19-skott, och Dr. Gallagher säger att det är förståeligt. Hon föreslår att man jämför upplevelsen med ett influensaskott. "Hjälp dem att se det, precis som vi borde få ett influensaskott varje år för att få bästa resultat, det är en bra idé att få en booster," föreslår hon. "Det är en del av vårt fysiska hälsounderhåll. Det är inte som att du går till tandläkaren och säger: 'Jag gick, och nu är jag bra resten av mitt liv!""
3. Erbjuda att schemalägga utnämningen för dem
Det känns som för evigt sedan, men när vaccinet mot covid-19 först öppnades för äldre vuxna, var det inte lätt att ens hitta ett möte. Även då planerades det vanligtvis online-något som inte alla äldre vuxna kände sig bekväma att göra. "Många äldre individer var överväldigade av processen att få vaccinet när det först rullades ut," Dr. Säger Gallagher. "Men det är lätt att få ett vaccin just nu."Hon föreslår att erbjuda att schemalägga utnämningen för dem och göra det omedelbart.
4. Ge dem en tur till utnämningen
Detta går tillbaka till besvärets faktor. Din familjemedlem kan känna att det är ett besvär att schemalägga en tid och faktiskt ta sig till sitt lokala apotek eller läkarkontor. Så erbjuda att ge dem en åktur. "Säg bara," Jag har gjort en tid för dig att få din booster på en sådan och en sådan dag, och jag ska köra, "Dr. SCHAFFNER säger. "Gör processen lätt för dem."
5. Fråga om deras oro
"Det finns mycket felinformation som flyter runt där," Dr. Gallagher säger, och din älskade kan ha en oro över något de läste eller såg på TV. Hon rekommenderar att man frågar om deras booster -skott och sedan adresserar det genom att leta upp svaren tillsammans på ansedda källor som CDC eller FDA. En sak du inte bör göra, dr. Gallagher säger, är att gräva dina klackar över oenigheter. "Det finns ett gammalt talesätt: Människor bryr sig inte hur mycket du vet förrän de vet hur mycket du bryr dig," säger hon.
6. Prata om vad det kommer att betyda för din familj
Dr. Schaffner rekommenderar att du tar upp hur en booster kommer att påverka din familj. "Säg," Vi vill att hela familjen ska skyddas maximalt vid Thanksgiving, "säger han. "Skapa ett mål för dem som är centrerad på familjen."Dr. Gallagher håller med, och hon rekommenderar att säga något som: "Detta kommer att göra oss mindre oroliga för dig och hjälpa oss att ge oss alla en extra säkerhetsnivå."
Om din älskade fortfarande upplever lite booster -skott tvekar, dr. Schaffner rekommenderar att uppmuntra dem att prata med sin läkare-de kan vara mer benägna att lyssna på en pålitlig läkare än du. "Ibland är det bättre om informationen kommer från någon annan," dr. Säger Gallagher.
Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.
