Ok tmi är jag, eh, ska tvätta min vagina efter sex?

För att hålla dina dambitar rena post-coitus, dr. Horton rekommenderar att du tvättar din vulva-de yttre könsdelarna med varmt vatten och, om du vill, lite mild tvål. "Medan vagina själv är självrengöring, kan de yttre kvinnliga könsorganen, inklusive vaginalläpparna, vaginalöppningen och urinröret försiktigt rengöras med varmt vatten och en mild doftfri tvål," säger hon.

För att vara säker på att du slår alla rätt fläckar föreslår proffs att du använder dina händer för att rengöra mellan vikarna på din labia, särskilt utrymmet mellan dina yttre och inre läppar och sedan dra upp på klitorialhuven (alias huden som täcker din klitoris ) och rengöring där också. Var noga med att skölja området noggrant och klappa sedan det torrt och undvika någon form av gnidning (som kan förkasta den känsliga huden där nere). Om du vill tvätta din rumpa, se till att göra det sist, eftersom tvätt "tillbaka till framsidan" kan orsaka bakterier från din anus att komma in i din vagina, vilket kan leda till UTI: er och vaginalinfektioner, som bakteriell vaginos.

Efter en snabb och enkel ren är du redo att gå tillbaka till sängen för runda två eller helt enkelt fortsätta att sola sig i den post-orgasmglödet.