Behöver en anledning att lyfta vikter? Pumpjärn kan minska risken för tidigt död med nästan hälften

Behöver en anledning att lyfta vikter? Pumpjärn kan minska risken för tidigt död med nästan hälften

Här är varför en kvinna gick till biblioteket istället för gymmet för att lära sig att lyfta vikter och varför styrketräning är en av de bästa övningarna att göra om du är på keto -dieten.