Mitt favoritrecept för gröna juice Ariane Hundt

Ariane Hundt är grundare av den super utmanande (och otroligt natursköna) Brooklyn Bridge Boot Camp-träningen samt det månadslånga Slim & Strong-programmet. För att hålla hennes uthållighet uppstår-. Men pisksmarken nutritionist i henne älskar en tillfällig grön juice gjord med grönkål, gurka, persilja, ingefära och rödbetor.

"Kale är laddad med näringsämnen, gurka är ett naturligt diuretikum och hjälper till att hålla blodets pH -nivåer normala och neutraliserar surhet. Ingefära är utmärkt för matsmältningsproblem och rödbetor läker för levern, lägre blodtryck och balanskolesterol, säger hon.

Här är Hundts friska och enkla juicepartrecept. -Melisse Gelula

Grön knockout

En halv massa grönkål (eller mer)
1 gurka
1 betor
en handfull persilja
1-2 matskedar ingefära

Juice och njut av!

För mer information, besök www.brooklynbridgebootcamp.com