Marie Kondos Netflix -show hjälpte mig att städa upp mitt liv efter ett särskilt grovt år

Jag såg resten av screeners i ett sammanträde, trollbundna av den minimalistiska framstegen som dessa nedskärningar av familjer och människor som återhämtade sig från förlust kunde åstadkomma sig själva. (Kondo håller inte ämnets hand genom processen, och det finns inget team som leder det av-hoarding-sättet.) Så mitt undermedvetna noterade: kanske detta är genomförbart. Plötsligt kände jag att det var elektriskt och skulle vara gnistan av glädje?

Kondo håller inte sitt ämne hand genom processen, och det finns inget team som leder det av-hoarding-sättet. Så mitt undermedvetna tog anteckningar: Kanske är det här att städa upp.

Jag gick tillbaka till min lägenhet nästa dag och kastade varje sak jag ägde ovanpå min säng. Jag satte klibbiga anteckningar i hörnen på mitt rum som betecknar högar: sälja, donera, skräp, behålla. Jag stod i kö för en spellista med inget annat än pump-up sylt: Lizzo, Robyn, Christine och Queens. "Jag vet inte om jag kan göra det här," jag kvitade trött på mina Instagram-berättelser den dagen överwheled och generad av vad tillståndet i mitt sovrum hade blivit-som ett sätt att ansvara för ansvarsskyldighet och började och började.

Eftersom sanningen sägs var jag inte säker på att jag skulle kunna göra det i min egen rätt. Allt jag ägde var bundet till mitt förlorade arbete, vänner och de människor som hade tagit upp mig. Dessutom är jag inte exakt ekonomiskt spolning, och jag saknar försäkringsskyddet för att få medicinen som avskaffar vågor av kronisk hypomani. Mitt rum hade blivit en dumpningsplats; en ständig påminnelse om alla mina uppfattade brister och misslyckanden. Att fixa denna holistiska situation kändes plötsligt som ett nödvändigt när den högen vred sig stort.

Men först fokuserade jag på de små delarna av saker snarare än hela mitt röran, började med de enkla sakerna: papper från mitt liv i New York innan jag flyttade till Los Angeles, gamla presssatser, konstiga leksaker och bara så. mycket. nagel. putsa. Jag blev så bra på att kasta ut saker (eller donera det), att jag dragkedjade igenom mer än hälften på två timmar. Jag publicerade en annan video på Instagram -berättelser, triumferande. "Jag gör det!”Jag skrek, knytnäven pumpade i luften. Jag insåg att jag inte hade känt det som åstadkommits i åldrar. Det kändes helt katartiskt.

Processen var dock inte utan dess utmaningar, särskilt när det gällde sentimentala varor. En gammal nyckelkedja från ett ex gav mig paus. Så så mycket tillbehör från mitt gamla kontorjobb slog mig som en het kniv över ansiktet, liksom födelsedagskort från vänner som jag inte längre hade. Så jag låter mig gråta. Jag höll föremålen i mina händer och minns goda och dåliga tider. Jag stängde ögonen och andades bara innan jag tog en paus för te och försökte sedan igen.

När jag försökte rengöra några månader tidigare, hade jag misslyckats, snabbt spiralade in i en pool av ångest-men den här gången kändes annorlunda, tack vare Kondo. Vård, uppskattning och tacksamhet som hon visar för saker och hem och livet i Städar påverkade mig, vilket gjorde att min process denna go-around känner sig läkande snarare än att omsluta. Efter åtta timmars arbete såg jag mig omkring på mitt rum och kände mig lugn. Jag hade gjort det.

Jag använde lådans toppar för att organisera lådor och skoboxar klippta i hälften för att organisera mina korgar. Jag förvarade mina väskor i andra väskor och hittade lite hem för allt. Det var på många sätt precis som hur jag överlevde mitt traumatiska 2018: bit för bit, skrapligt dra mig ihop. Genom att räkna ut saker på små, ofullkomliga sätt och bygga ovanpå var jag redo för bättre.

Redo att tillämpa Kondos glädje-sparkande principer på andra delar av ditt liv? Här är hennes favorit eteriska oljor, och här är hennes guide till gåva.