Hur hälsosamma är dina favoritmat och drycker från 90 -talet?

Följande nyheter kräver din fulla uppmärksamhet, så pausa det avsnittet av Vänner Du (re) tittar på och luta sig i närheten: tydligt kanadensiska är officiellt tillbaka i butikerna för första gången sedan 2009. Ja, du läste det korrekt. Det mousserande vatten som valts under 90 -talet finns i alla smaker du kommer ihåg: Mountain Blackberry, Wild Cherry, Orchard Peach och Country Raspberry.

Mycket har förändrats under de senaste par decennierna-alla de coola barnen har telefoner istället för piper, Tracy Anderson har överträffat Jane Fonda och Elaine från Seinfeld gjorde det hela vägen till det vita huset-men tydligt kanadensare sitter fast i tid. Det ser lika ut (ganska mycket) och dess ingredienser är oförändrade, vilket tyvärr inte är bra: En flaska av denna nostalgiska dryck packar 25 gram socker.

Vilket ger upp en intressant fråga: ansågs allt som friskt på 90 -talet faktiskt bra för dig? Rundas upp här är tre kultfavoriter, och hur deras näringsinfo staplar baserat på vad vi vet nu.

Bläddra ner för att ta reda på hur din favoritmat och dryck från 90 -talet skulle ses idag.

Snackwell's Devil Food Cookie Cakes

Till och med föräldrar som inte köpte sockerhaltig spannmål eller små debbie-godis hade troligen en del snackwells stash i det kök som var fettfritt, de hade en rep för att vara den "friska kakan."Så, vad är den första ingrediensen? Kakao? Mandelmjöl? Nej, det är socker. (Bara en av flera inflammation-orsakande ingredienser.)

Dom: Inte hälsosam

Slemfast

Slimfast var de 90 -talets smoothie. (Hej, det är inte som att det fanns en juice -press eller en flytande någonstans.) Marknadsförs som en måltidsersättning, den kom i smaskiga smaker som choklad, vanilj och jordgubbar och gör det fortfarande. Men precis som tydligt kanadensiska och Snackwells är denna throwback -fave laddad med socker. En choklad "skaka" till exempel har 19 gram. (För att vara rättvis har den också 10 gram protein och 5 gram fiber-två stora positiva effekter. Och det finns en ny avancerad näringslinje som har prioriterat att vara mycket lägre i socker.) Men totalt sett finns det bara för många skissartade ingredienser i den som ska faktureras som frisk. (Suck.)

Dom: Inte hälsosam

Yoplai -yoghurt

Yoplait tar fortfarande upp en anständig mängd livsmedelsbutiker fastigheter i mejerisektionen, men det var definitivt en sak på 90 -talet. Det var så Många smaker: Boston Cream Pie, Key Lime Pie, Strawberry Banana ... och sedan fanns det de "piskade", på något sätt både tjocka och lätta samtidigt.

Men du vet hur den här historien slutar rätt? Yep-smickande söt. I genomsnitt har varje yoghurt cirka 18 gram socker och inte tillräckligt med vitamininnehåll för att kompensera för det.

Dom: Inte hälsosam

Hej, åtminstone denna 90-talsinspirerade aktiva kläder är sockerfri. Och eftersom throwback mattrender helt klart inte är de största för din kropp, här är vad trender nu som faktiskt är.