Jennifer Aniston smutar på denna smoothie varje morgon för ageless hud

Jennifer Anistons "rebelliska" fas definierades mestadels av sockerhaltig spannmål. "Min mamma var en verklig hälso -fanatiker. Jag var en av de barn som, liksom, vete groddar och havregryn och grodde allt bröd. Jag fick aldrig ha fruktiga stenar och kapten Crunch, "berättar hon bra+bra. "När jag flyttade ut i början av 20 -talet drickade inte mitt uppror och rökte och gick till svala klubbar, det ätit fruktslingor."

Men det tog inte lång tid för Aniston, 51, att inse att hennes mamma tydligt var på något med allt det hälsosamma maten-ett faktum som har påverkat hennes förhållande till wellness sedan dess. "Jag kände mig som sh*t, vilket var meningsfullt eftersom det vi lägger in i våra kroppar kan ha en sådan effekt på våra humör ... Det handlar inte bara om näringsmässig wellness, det handlar också om emotionell wellness," säger Aniston. "Jag har alltid varit hälsomedveten och medveten om vad jag lägger in i min kropp och hur jag tar hand om mig själv, inte bara så att jag kan se bra ut och trimma och passa in i mina jeans utan också för livslängd och för mina ben, mina muskler och min hjärna."

I stället för att börja dagen med en spark av majssirap med hög fruktos, väljer Aniston en chokladaktig (men frisk!) kollageninfuserad smoothie. "Jag har en söt tand, men bara för riktigt hälsosamma saker, så det har bara gjort mitt liv-det är perfekt och fantastiskt," säger hon. Hennes morgondryck är gjord med vitala proteiner Choklad kollagenpulver ($ 37), chokladmandelmjölk, kanel, Maca Berry, Cacao, Matcha Powder och Spenat-A-sammansmältning som inte bara är bra för hennes kropp och hjärna, utan också för hennes hud.

Kroppens naturliga kollagenproduktion bromsar när den blir äldre, vilket orsakar fina linjer och rynkor, och hudläkare bekräftar att regelbundet smutta på rak upp kollagen och kollagenstimulerande ingredienser kan hjälpa till att hålla huden slät och ljus. Denna smoothie innehåller båda.

Vital Proteins Collagen Powder är känt för sina hudförstärkande fördelar, och genom att para ihop med andra hudvänliga ingredienser har Aniston lyckats hålla hennes hud att se praktiskt taget ageless. Spenat och Matcha är båda rika på antioxidanter, vilket kan hjälpa till att skydda din hud från miljöstressfaktorer, och MACA är känt för att vara en superfood som kan hjälpa till att höja din kropps kollagenproduktion (och sedan några). "MACA har mycket C -vitamin, och det ökar ditt kollagen och kämpar fria radikaler som kan orsaka allt från hudskador till inflammation," Keri Glassman, MS, RD, CDN och grundare av Nutritious Life Tidigare berättade Well+Good. ”Det har också vitaminer D och E, som också reglerar kollagenproduktion.”

Med tanke på att Aniston verkar åldras i omvänd riktning är detta en hudvårdsrutin att stjäla själv.

Kolla in videon nedan för att se vad som hände när jag testade Jennifer Anistons morgonrutin.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.