Jag har provat dussintals masseringsenheter, men det här är bäst för smärta i axlarna

Till skillnad från andra slagverksterapi -enheter har Purewave Gen II både ett slagverk och ett vibrationsläge. Enligt Steve Lee, varumärkets grundare och VD, är slagverk idealisk för att massera muskelgrupper med större fiber för att lösa upp knutar och ge djupvävnadslättnad, medan "mikrovibrering behandlar känsliga myofasciala vävnader, som är mer känsliga", säger han, "säger han. Så medan slagverkningsinställningen är utmärkt för att massera spänningar i dina kalvar och axlar, är vibrationsläget det bättre valet för fläckar som din käke, hårbotten och tempel.

Utöver det är verktyget extremt anpassningsbart så att du kan få exakt den typ av massage du behöver. Den har sju olika bilagor, inklusive ett punkttips som riktar sig till utlöserpunkter och en 3D -pivotspets avsedd för att glida över hårda vinklar och leder, och en 12-växlad kontrollriva. Jag är delvis till pivotspetsen, vilket gör att massera mina armar till en cinch, även om hårbottenspetsen också är drömmande. Min kväll självvårdsrutin består nu av att svepa purewave-enheten över varje tum av min kropp när jag binge-watch Följd, och känner att min muskeltäthet smälter bort vid ögonblicket.

Titta på videon nedan för att se en annan slagverksterapi (The Theragun!) i handling:

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.