Jag har aldrig orgasmat (och har definitivt försökt)-hur ser det ut för mig?

En annan intressant punkt är att forskning säger att 75 procent av kvinnorna rapporterar att de upplever smärta under sex vid någon tidpunkt i deras liv. Medan sexuell smärta skiljer sig från anorgasmi (och de två är inte nödvändigtvis kopplade alls), om du upplever smärta, kan det hindra dig från att kunna orgasm. Om så är fallet rekommenderar jag att du pratar med din ob/gyn om smärta under sex.

Föreställ dig att bygga nöje genom en solo eller partner sexuell upplevelse, men har inte nödvändigtvis en tydligt definierad slutpunkt. Kärnan i upplevelsen är nöje.

Men när det gäller sex utan orgasm där smärta inte är en faktor, vet att upplevelsen fortfarande kan vara mycket behaglig. Jag har funnit att många anorgasmiska individer älskar sex och ibland ännu mer än människor som kan orgasm regelbundet. Föreställ dig att bygga nöje genom en solo eller partner sexuell upplevelse, men har inte nödvändigtvis en tydligt definierad slutpunkt. Kärnan i upplevelsen är nöje. Naturligtvis finns det varianter av intensitet och varaktighet av anorgasmisk sexuell aktivitet, men detta är också fallet med orgasmiskt nöje. Alla är på sin egen resa-egen resa-och det är det som är viktigt.

Så medan orgasm är Bundet till vissa hälsovinster, som förbättrad sömnkvalitet och hjärthälsa, är sexuellt njutning kopplade positiva effekter, som att minska symtom på ångest och depression och förbättra det totala välbefinnandet. (Till exempel drar denna studie slutsatsen att par som engagerar sig i BDSM-som inte nödvändigtvis betyder slut i orgasm-är bättre kommunikatörer och rapporterar en relativt högre känsla av välbefinnande.)

I slutändan vill jag att människor ska uppleva orgasmer, som verkligen är bra för oss, men de är verkligen inte att betraktas som slutmålet för sex. Att engagera sig i nöje är lika värdefullt. Mitt hopp är att alla människor ska försöka njuta av resan lite mer och oroa dig mindre för destinationen.

Som VD för Dame Products översätter Alexandra Fine nyanserna av våra sexualiteter till mänskliga vänliga leksaker för sex- och sexuella hälsoprodukter. En livslång student av sexuell hälsa, Alexandra fick sin magisterexamen i klinisk psykologi med en koncentration i sexterapi från Columbia University. När hon grundade Dame -produkter avser hon att starta nödvändiga konversationer, lyssna snarare än att anta och skapa produkter som förbättrar intimitet.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.