Det är dags att omklassificera förspel, som för närvarande delegitimerar sex för många

Dr. Drottning uppmanar att en rebrand skulle vara särskilt värdefull för vulva-ägare. ”Enligt min mening kan det att återfinna termen och befria den av sin” mindre än ”konnotation hjälpa till att stänga orgasmgapet.”Det beror på att det skulle minimera en lutning att hoppa över eller skynda icke-penetrativa handlingar som torr hump, slipning, oralsex eller digitalt sex, som alla kan hjälpa många vulvaägare att nå orgasm, säger hon.

Fler orgasmer och ökat nöje verkar vara tillräckligt värdefulla orsaker för att ge förspel den omklassificering som det så desperat behöver för att vara inkluderande. Nedan får du experttips om hur man omfamnar fem mycket behagliga, icke-penetrativa sexhandlingar som ditt nästa möte. För det är vad vi kommer att börja kalla dem nu könshandlingar, aka, vad de faktiskt är.

5 Icke-penetrativa, mycket behagliga sexhandlingar som experter vill att du ska försöka.

1. Utforska sensationspel

"Sensationspel innebär att man engagerar någons sinnen för att öka deras medvetenhet om deras kropp och i slutändan öka upphetsningen," säger Taylor. Ibland betyder det att beröva en känsla för att höja de andra. Till exempel kan du använda en ögonbindel göra varje touch, lukt och låta mer intensivt eftersom du inte kan se. Att använda olika strukturer, tryck och temperaturer för att antända dina sinnen fungerar också.

"Du kanske använder ett Wartenberg-hjul, svansen av en flogger, en fjäderdammare, en isbit eller sexvax på din partners icke-genitala erogena zoner," säger Taylor. Och sedan kan du byta till att spåra en leksak i rostfritt stål, som Njoy Pure Wand, längs deras kropp, som har en annan vikt, struktur och temperatur än alla dessa, tillägger de, eftersom kontrast är namnet på sensationspelet spel.

Obs: Även om överraskande dina sinnen är en del av sensationspelet, är samtycke fortfarande avgörande. Dr. Drottning rekommenderar att du checkar in med din partner i förväg för att prata genom vilka leksaker, strukturer och temperaturer du vill välja. Du kan också välja att utesluta alla könsbedömningar för dina första sensationsplay-sessioner. Använd istället det som en möjlighet att lära sig om andra känsliga kroppsdelar.

2. Kyss

Detta kommer inte att chockera dig: "Det finns en otrolig mängd nervavslut i läpparna, så att föra dina läppar och mun tillsammans med en annan person kan skapa en enorm mängd erotiskt nöje," säger Dr. Drottning.

Därför kan du överväga att göra kyssande de Sexakt av ett kommande möte. Ställ in en timer i 20 eller 30 minuter och gå till den. Du kan till och med försöka kyssa utan att använda händerna alls för att intensifiera känslan. En annan idé? "Fråga din partner hur de gillar att bli kyssade och låt dem sedan visa dig," säger Dr. Drottning. Visa dem sedan hur du gillar att bli kyssad. "Utforska försiktigt bita och suga din partners bottenläpp och öka intensiteten om det känns bra för dig och dem," säger hon.

3. Dans (med eller utan kläder)

"Att dansa tillsammans med dina kläder på kanske inte är en sexakt, men det kan vara allvarligt sexigt", säger Dr. Drottning. Du kan göra det på en offentlig plats, som en föregångare för mer öppna sexhandlingar senare, och om du redan är hemma, med platsen för dig själv, kan du slå på dina favoritlåtar, remsa ner och dansa med dina kläder av, säger Dr. Drottning. När du gör, njut av känslan av hud-till-hudkontakten.

4. Onanera framför din partner

Uppmärksamhet, dr. Drottning har en PSA för dig: ”Solo Sex är inte falskt sex.”Och kanske motintuitivt är det något du och din partner kan göra tillsammans. "Ömsesidig onani är i princip en" du-gör-du, jag kommer att göra "-strategi", säger Dr. Drottning. Det innebär att du och din partner berör dina egna kroppar samtidigt.

Att hålla lamporna tända gör det också till ett fantastiskt sätt att lägga till ett visuellt element till ditt sexspel som gör att du kan titta på din partner. ”Du får se exakt hur din partner väljer att njuta av sig själva, vilket är chansen, är det sätt som ger dem mest nöje."Så var uppmärksam och kopiera vad du ser nästa gång din hand är på ratten, så att säga.

5. Gå ner

"Oavsett vilka könsdelar som någon har, kan [oralsexaktioner] vara oerhört behagliga," säger Dr. Drottning, som tillägger att detta nöje sträcker sig till både givaren och mottagaren av oralsex. Det finns fysiska sensationer som båda parter kan njuta av var du, säg, slicka eller slicka-och som ett direkt resultat kommer intimitetsvinster sannolikt att överflöd.

Nu när vi har omdirigerat betydelsen av förspel, här är mer sexhandlingar För att försöka ökat nöje: rimning, knäppning, telefonsex och sexting och duschspel.