I sängen med kroppsbild hur låg självkänsla kan förstöra ditt sexliv

Av Hanna Brooks Olsen för Blisstree.com

Det finns många orsaker till att sex inte kan vara bra. En ohälsosam relation är en. En obekväm cykelstol är en annan. Men enligt författare, talare och allmän sexuell orakel och kroppspositivitetshjälte Ducky Doolittle, En av de största libido-mördarna för kvinnor är inte en yttre kraft-det är en inre röst som har kikat i våra öron sedan vi var barn. I en era där dålig kroppsbild plågar många av oss är det svårt att ha ett hälsosamt, uppfyllande, bra sexliv.

Tro inte det? Just förra veckan, Esquire Författaren Chris Jones påminde kvinnor om att de inte är lika bra i sängen som de tror att de undervisar det verkliga skälet njut av sex så mycket de kunde. Jones märker sina tidigare sexuella partners, av vilka många anser sig vara "sexuella olympier", som "otrevliga, obekväma och okommunikativa", som lanserar ett attack mot kvinnor som han uppfattar för att vara övertrödande, men ändå tråkigt underutbildade underutbildade.

Tyvärr misslyckas Jones med att förstå konceptet att det är svårt att få upp det för galet hett sex när vi som kvinnor konsekvent läggs ner för våra kroppar och berättade att lägga oss ner ännu mer. Vi är inte "obekväma" för Damer är galen (eller biologiskt suga på sex); Många av oss har helt enkelt varit konditionerade att känna sig skit när vi tar av oss kläderna.

Så när vi inte är "entusiastiska" (eftersom vi känner oss självmedvetna om våra upplevda brister) eller "kommunikativ" (eftersom vi har fått höra att sätta upp eller hålla käften under större delen av våra liv) är det inte Eftersom vi är bedrägliga och alltför säkra ... beror det på att vi som kvinnor inte riktigt har blivit vårdade att känna sig som sexuella varelser.

Men Doolittle, som skrev om sex, förtroende, kroppsbild och självkänsla i sin bok, Sex med lamporna tänd, Släpp oss in på hur sex (igen, antingen ensamma eller med en partner) kan hjälpa kvinnor att återfå en positiv självbild och en fantastisk relation med våra egna fantastiska, vackra kroppar.

Här är vad hon hade att säga ..

Mer läsning från Blisstree.com:

7 Naturliga sätt att öka ditt humör
8 vårrengöringsuppgifter du inte ska hoppa över