Jag är en introvert-hur gör jag plats för mig tid efter att ha flyttat in tillsammans?

Jag är en introvert-hur gör jag plats för mig tid efter att ha flyttat in tillsammans?

Och om du vet att du behöver ett utrymme som möjliggör separering, vill du ha en tillräckligt stor plats. "Jag bodde en gång i en konvertibel lägenhet med min partner, som i princip var som en stor studio," säger Marter. "Vi var tvungna att flytta tre månader senare, eftersom vi inte hade någon separation. Någon var tvungen att gå på toaletten för att ha utrymme."

En undersökning av mer än 900 personer, genomförda av Lighting Company Sofary, frågade deltagarna om de faktorer som spelar in lyckliga live-in-relationer. Undersökningen fann att par behöver cirka 1 800 kvadratmeter för att upprätthålla lycklig samliv. I delar av världen där fastigheter kostar en premie måste du bli kreativ. I NYC finns det till exempel fyra sovrumslägenheter med mindre än 1 000 kvadratmeter, så utrymme att spridas är ouppnåeligt för många människor.

Aimee Daramus, PSYD, en licensierad klinisk psykolog som arbetar i urban balans antyder att hitta sätt att vara psykologiskt ensamma, även om du är runt andra människor. Kanske betyder det att du söker paus i en närliggande bar eller kafé. Eller så kan det vara att sitta i samma rum med din partner, inte prata och båda gör din egen sak. Dr. Daramus säger att bara se till att du berättar för dem att det är vad du gör.

Du kanske måste säga: "" Titta, det kommer att bli tillfällen när jag måste ladda och tid ensam är det som laddar mig ", förklarar Dr Dr. Daramus. Försäkra din partner att du inte är arg, de gjorde inget fel och att det är precis vad du behöver för dig själv. "Även om du måste vara i samma lilla utrymme," säger hon, "de vet att detta inte är att prata-till-mig-inte-det är verkligen verkligen-viktigt tid."

Det är kritiskt att ha dessa samtal på förhand, betonar Dr. Daramus, och inte vänta tills du är stressad och sliten.

"Det är när någon av oss skulle frestas att säga precis som:" Lämna mig ensam, prata inte med mig. Jag kan inte ta itu med det här nu, säger hon. "Och sedan förvandlas det till exakt den stora dramatiska konversationen som du inte ville ha."

Du kan också schemalägga ensam tid, tillägger Marter. Du kan berätta för din partner att när du kommer hem från jobbet behöver du 30 minuter till dig själv bara för att packa upp din dag. Eller så kan du planera att ha tid när de lämnar huset och du har utrymme för dig själv (och vice versa). Marter och hennes man är båda egenföretagare, vilket innebär att de tillbringar mycket tid hemma tillsammans. Men varje måndagskväll är hennes man ute i huset för en improv -klass.

"Jag har mina måndagskvällar när jag kan titta på mina shower, och du vet, har tid och utrymme för mig själv," säger Marter. Men se till att det är rättvist och det är inte alltid en av er som måste lämna. "Ni skapar båda utrymme och möjligheter för varandra."

Framför allt säger Marter att inte jämföra er med andra par; Dr. Daramus säger att du kommer ihåg att dina behov är giltiga.

"Det är lätt att tänka att våra introverade behov inte är lika viktiga eller att vi är dåliga för det," säger Dr.Daramus. "Att respektera att dina behov är helt legitima, det är helt okej för dig att vara som du är och behöver den ensamma tiden trots att det sociala trycket är mer utåtriktat. Och då är det mycket lättare att driva frågan om att få dina behov tillgodoses."

Detta är problemet med att låta Destiny leda ditt kärleksliv och dessa 10 -datumidéer hjälper till att föra tillbaka fjärilarna när din relation känns rutinmässig.