Jag är en Gyno, och här är 3 Sure-Fire-tecken på att det är dags att ändra underkläder

Även om du i allmänhet bör planera att dyka upp på ett nytt par trosor en gång om dagen, finns det vissa saker som kan göra att du vill upp det numret. "Aktiviteter som att träna och personlig hygien kommer att öka befolkningen i bakterier", säger Dr. Horton. "Dina underkläder ligger bredvid din vulva, som är ett av de mest känsliga områdena i din kropp, så det bör ändras varje dag. De är inte som dina jeans, som kan bäras ett par gånger innan du tvättar."

Om du vill ha ett par underkläder som kommer att förbli rena så länge som möjligt, leta efter löst passande trosor gjorda av bomull eller bambu. "De är andningsbara och absorberande, och bambu håller också vulva svalt när det är varmt och svettigt nedan," säger Dr. Horton. "Syntetiska material som nylon och spandex är inte andningsbara och kan fånga fukt och värme, vilket kan öka din risk för infektioner."Så, eh, för din vagina, kom ihåg att byta underkläder varje dag.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.