Jag är en gastroenterolog, och här är vad det betyder om du är väldigt bra på att vänta tills du är någonstans bekväm till poop

Men vänta! Det finns fler skäl att göra nummer två till din nummer en prioritet. "'Holding It' tillåter också bågen att fermentera, vilket kan orsaka gas och uppblåsthet. Om du upprepade gånger "håller det" börjar du bli desensibiliserad till känslan av att behöva gå vid den normala tröskeln. Den medicinska termen kallas rektal överkänslighet, säger Dr. Nazaret. En studie fann att att låta din poop umgås i din kolon kan orsaka inflammation eller till och med tarmförhållanden.

Så för tarmens skull, gå på toaletten när du behöver. Okej?