Jag är en dödsdoula, och det här är den vanligaste ånger jag hör från människor närmar sig slutet av livet

Till exempel minns O'Hara en kvinna som hon arbetade med när hon volontär på ett sjukhus som fick en terminaldiagnos. Kvinnans största ånger var att inte njuta av livets små nöjen istället för att fokusera på dagliga stress och sysslor och använda dessa saker som en ursäkt för att inte ta bättre hand om sig själv och spendera mer kvalitetstid med nära och kära. "Kvinnan sa: 'Om jag kunde gå tillbaka och återuppleva allt och veta hur snabbt det skulle gå, skulle jag njuta av allt mer. Jag skulle njuta av varje läcker bit."Hon betonade ordet smak", säger O'Hara.

Ett annat exempel O'Hara påminner är en klient som ångrade att han inte tillbringade tid med sin son. "Det var en man, han hade inte varit väldigt pratsam, men jag såg honom efter att hans team hade gett honom några tuffa nyheter, och han började fråga mig om mitt liv, oavsett om jag var lycklig, vad jag gjorde med mina dagar," O'Hara säger. "Då sa han: 'Du vet att den gamla Cat Stevens -låten om pappan som inte har tid för sin son och sedan växer han upp, och sonen har inte tid för honom?'Han var tår och försökte att inte vara, och han pekade på sig själv som att säga att det säger allt."

Det vanligaste förverkligandet från människor som närmar sig slutet av sitt liv

Utöver de saker de ångrar att inte göra, har människor som närmar sig slutet av sitt liv också en vanlig insikt: Kärlek är allt som verkligen betyder något, säger O'Hara. Människor önskar ofta att de hade insett detta förr och levt sitt liv med att veta det.

O'Hara påminner om en klient som säger till henne: "Du måste berätta för de människor du älskar att du älskar dem. Det kan vara svårt, och du kan säga till dig själv: "Åh, hon vet," men människor måste höra det."På samma sätt delar hon om en man som närmar sig slutet av sitt liv som berättade för sig för att han inte försonade med sin mamma och berättade för henne hur mycket han älskade henne innan hon gick.

Denna känsla av kärlek är allt som är viktigt ringer sant för O'Hara i synnerhet som förlorade sin dotter. "Vi visste inte att det skulle bli det sista hon någonsin sa till mig, men på ICU, eftersom jag försökte så mycket hårt att vara stark för henne, sa hon: 'Det är okej att gråta, mamma,' ”O'Hara minns. ”Hon började gråta också, och hon sa: 'Jag älskar dig så mycket. Jag har aldrig älskat någon så mycket som du.'Det är det mest omhuldade, smärtsamma minnet i mitt liv. Fråga alla som någonsin har satt vigil bredvid en älskad i en ICU. Det är en ökad kopplingstid när allt annat faller bort, och för mig har ingenting någonsin spelat eller kommer att betyda lika mycket som den eviga kärleken jag har för mitt barn och den kärlek hon hade för mig."

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.