Jag försökte CBD -olja på benen efter mina träningspass, och jag har några tankar ..

Lyckligtvis för mig, så snart denna plan kom in i mitt sinne, landade en helt ny CBD-kroppsolja av Lord Jones ($ 75) på mitt skrivbord. Jag pratade med Cindy Capobianco, medgrundare och president för Lord Jones, om min muskelsår och hon var entusiastisk över hur en CBD-olja kunde hjälpa. "Du kan använda det före träning och efter träning. På framsidan slappnar det av dina muskler, så att du kan ha en mer effektiv träning, och sedan på baksidan kan du använda den för inflammation och alla slags smärta, säger hon till mig. För vad det är värt har detta område inte studerats väl, så även om vetenskapen inte är där, verkar anekdotiska bevis bland experter tyder på att det kan ge en förbättring (om till och med en liten).

Den kvällen gick jag hem för att upphetsat applicera oljan över hela benen och såg till att massera den i mina fyrar och över hela mina kalvar, innan jag gick in i mina träningskläder. När jag fortsatte att springa på löpbandet kände jag inte nödvändigtvis någon skillnad. Jag kämpade fortfarande på samma gamla plats-när jag närmar mig 25-minutersmärket och mina ben började känna sig tunga. Efter träning (och efter dusch) applicerade jag flitigt oljan på mina muskler igen.

Jag fortsatte min CBD-oljeprogram före och efter träningen under hela veckan. CBD gjorde mig inte helt viktlös på mina fötter och oövervinnlig på löpbandet, men jag gjorde Lägg märke till något efter en solid sju dagar av att använda det. Tidigare, i mitt pre-CBD-oljeliv, skulle det skada att gå timmar och dagar efter tuffa träningspass. Nu? Slicking mig själv med den antiinflammatoriska ingrediensen har eliminerat lite av den tyngd som jag brukade känna i benen från att springa.

"CBD är en känd antiinflammatorisk ingrediens som kan lugna hudförhållandena och påverka livskvaliteten för många människor-jag är en fan," säger Dr. Nazarian, som säger att hon hoppas (och tycker) att CBD -oljan ska fungera för min muskelåterställning. Även om det inte var en natt-och-dag-skillnad, har religiöst införlivande CBD-olja i min träningsslash-beauty-regim gjort en subtil inverkan. Du kan tänka på det som ett återhämtningsökning, och en som troligen har hjälpt av det faktum att jag masserade mina ömma lemmar regelbundet vilka har visat sig vara effektiva för att lindra ömhet i studier. Nu, allt jag behöver göra är att behärska den skumrullen och jag är klar.