Jag tar bad flera gånger i veckan för att stressa, och det här är mina absoluta favoritprodukter för att göra just det

Jag kommer alltid att predika evangeliet om badtid-och vikten av badprodukter för att stressa. Det är vetenskapligt bevisat att slappna av kroppen, och på så sätt tycker jag att det också slappnar av sinnet. Men en blöt är inte bara ett idealiskt sätt att stänga av din hjärna, det tvingar dig bokstavligen till ... det finns inte mycket du kan göra i ett bad utan bara sitta där och läsa eller lyssna på musik, eller lyssna på en podcast ... du får kärnan.

"Bosatta i ett lugnande bad är den ultimata pausknappen eftersom du tvingas sitta på ett ställe och komma till fred med din omgivning i det ögonblicket," berättade Elena Severin, chef för varumärken på Detox -marknaden, tidigare Bra+bra. Badförespråkare, förena sig.

När jag har blivit äldre, har smärta i ryggen och skuldermärta blivit det bästa av mig (förvärrat nu av min WFH -rutin), och jag tycker att det är ett av de bästa botemedelna att vara i ett badkar med varmt vatten. Särskilt när jag lägger till några av mina favoritbadprodukter till de-stress som CBD SALTS eller Melatonin Bubble Bath. Som invånare Bra+bra Badambassadör (självutnämnd titel), här är några av mina favoritbadprodukter som hjälper dig att varva ner.

Lord Jones High CBD Bath Salts - $ 65.00

Är $ 65 mycket pengar? Det kan du ge dig på. Tror jag att denna burk med godhet är värt det? Det kan du ge dig på. Med 240 milligram bredspektrum CBD innehåller denna burk med badsalter också eteriska oljor för att hjälpa till att slappna av och Epsom-salter och Himalyan-salter som rengör huden. Jag svär vid det.

Shoppa nu

Dr. Teal's Melatonin Sleep Soak Foaming Bath - $ 5.00

Säg hej till din nya bästa vän. Detta supermöjda badtillägg har melatonin för att uppmuntra sömn, med eteriska oljor för avkoppling. Det hjälper också att lugna muskelsmärta och värk.

Shoppa nu

Vertly Muscle Bath Soak - $ 24.00

Jag älskar den här verty muskelblötet eftersom den har 100 milligram av fullspektrum hampa CBD, cannabinoider och terpener med aktiva botaniska ämnen som Yarrow, Rosemary och Marjoram för att lugna och släppa muskelspänning. Den har också dött havssalt och lugnande eteriska oljor som citrongräs, clary salvia och ingefära.

Shoppa nu

Lifetherapy Grounded Body Wash and Bubbling Bath - $ 28.00

Denna 3-i-1-produkt kan användas som handtvål, kroppstvätt eller bubbelbad (perfekt för oss utan mycket lagring). Det är formulerat med närande sheasmör, kokosnötsolja och vitaminer E, och doften är fantastiska. Men detta är överlägset min favorit med färsk citrus och vanilj.

Shoppa nu

Diptyque Amber Candle - $ 68.00

När det gäller mig är den bästa avkastningen för badtid ett lyxigt, storluktande ljus. Det kommer att få upplevelsen att känna sig ännu mer speciell, och den är perfekt för humörbelysning. (Allvarligt, kan du bli stressad i ett lågbelyst rum med ett avkopplande ljus och musik som spelas?) Den här från Diptyque luktar himmelsk och brinner i 60 timmar.

Shoppa nu

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.