Hur man skriver en meningsfull tackanvisning utan att bli för kornig

Din anteckning behöver inte heller vara lång. I själva verket, säger hon, är fyra till fem meningar idealiska: man bör nämna den handling eller gåva som du är tacksam för; En eller två bör uttrycka vad gesten betyder för dig; Och sedan kan du packa upp saker genom att återinföra din tacksamhet. "För att avsluta din anteckning, säg något som," Jag ser fram emot att träffa dig snart, "och glöm inte att låta personen veta hur du planerar att använda gåvan," säger Gottsman. "Eller se till och nämna hur fördelen eller ansträngningen förbättrade din situation."

Även om din handskrift inte är så bra, säger Gottsman att det är bättre att försöka göra saker så läsbara som möjligt kontra att skriva upp något, eftersom gesten verkar mer uppriktig när du gör det i din egen ofullkomliga hand. Naturligtvis kan du maila en tackanmärkning om den handling du är tacksam är liten, till exempel en inbjudan till lunch eller en mindre tjänst, förklarar Gottsman. "Men ansträngningen bör spegla den tid det tog och tanken läggs in i det du uttrycker tacksamhet för," säger hon.

Och eftersom det är lätt att låta tekniskt icke-väsentliga uppgifter som tacknoter gå glömda, rekommenderar Gottsman att alltid vara beredd att notera en anteckning omedelbart efter att ha fått en gåva eller förmånen allt du behöver till hands, inklusive stillastående eller notkort, kuvert och frimärken.

Gottsman rekommenderar att du tänker utanför rutan när det gäller när du skriver en tackanmärkning. Det finns vissa tillfällen som de förväntas när, till exempel, du har skickat en bröllopspresent-men det finns andra, mindre förutsägbara tider att skicka dem där de kan ha en ännu större inverkan. Du kan till exempel skicka en oprovokerad tackanmärkning till en mentor till din, säger Gottsman. Och medan en "regelbunden" tackanmärkning i allmänhet är aktuell vill du skicka den inom några veckor efter att du har fått vad du än uttrycker tacksamhet för-det finns ingen tidsgräns för andra typer av tack. Om du plötsligt har insett hur mycket du uppskattade en vän som var där för dig genom en svår tid eller någon liten sak som någon gjorde för dig en gång, gör det aldrig ont att uttrycka dessa känslor för dem-även år senare.

Det är värt att notera att att skicka en sådan missiv inte är en helt osjälvisk handling heller. Gottsman säger att medan du får en tackanmärkning är säker på att lysa upp någons dag, skördar du också som avsändare. Tackanteckningar kan trots allt hjälpa till att bygga eller stärka relationer, och relationer är en kritisk del av människors hälsa.

Och kanske kan din anteckning leva vidare utöver den korta hållbarheten för en digital "tack", även om den inte är poetisk. Visst, det kanske inte citeras av främlingar århundraden efter att du har skrivit det, men det kan komma ihåg, och till och med bevaras av dess mottagare i många år framöver.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.