Hur man använder 'soffa teorin om datering' för att hitta kärlek i 5 steg

Så att veta vad du gillar och behöver, hitta något som passar dina behov och titta tills du hittar vad du vill är ramarna för hennes metod.

5 tillämpningar av "soffaorin om dejting" för att börja följa nu

1. Bli klar över vad du vill

Du skulle inte köpa en soffa utan tydlig uppfattning om vilken typ eller storlek du behöver. Innan du fattar ett beslut skulle du förmodligen undersöka dimensionerna på det utrymme det kommer att gå in och bestämma vilken typ av stil och material du är intresserad av.

Tillämpa samma bedömning när det gäller att identifiera vad du vill ha i en potentiell partners, särskilt om du letar efter något allvarligt. Dr. Greenberg råder att ta sig tid att bestämma vad du vill ha i en relation och i en partner och ha dem i åtanke när du träffar människor.

Till exempel, när Greenberg träffade innan hon träffade sin man på 45 år, visste hon att hon ville ha en partner som kunde gå tå-till-tå med henne intellektuellt, så att hon bara på allvar förföljde män som hon tyckte vara mycket intelligent.

2. Men var försiktig med att leta efter perfektion i en potentiell partner

Fall inte i fällan att göra en så uttömmande lista att ingen passar den, dr. Greenberg varnar. Istället är en uppfattning som hon uppmuntrar människor att släppa taget på att vänta på att din själsfrände ska komma fram.

Detta betyder inte att nöja dig med någon du inte önskar, men dr. Greenberg säger att vänta på att den perfekta matchen ska dyka upp medan du ignorerar några ganska bra kan lämna dig på sidelinjen ensam. "Jag tror att det finns tusentals människor i världen som någon av oss kan vara nöjda med," säger hon.

3. Gå bara på datum med människor som har drag du vill ha i en partner

Dr. Greenberg säger att du inte skulle titta på soffor i butiker du inte har råd med, eller i stilar du inte gillar. "Du skulle inte handla i en butik som bär soffor som du inte skulle ta med hem," tillägger hon-Same med människor.

På dejtingsappar eller IRL, DR. Greenberg säger att matcha och chatta med människor som delar dina intressen och värderingar. Hon lägger till att inte slösa bort din tid med människor som har mycket olika värden från dig, eller som inte är intresserade och seriösa.

4. Sätt dig själv där ute på högpotentiella platser

Även om du är en online-shoppare, skulle du inte förvänta dig att en soffa faller i din varv-du skulle bläddra runt i butiker och webbplatser för att hitta en du gillade.

Detsamma gäller för att hitta en partner, dr. Säger Greenberg. Du kan inte förvänta dig att träffa någon som bor hemma, och du kommer inte att träffa människor du är intresserad av om du går platser som inte intresserar dig.

Så efter att du har identifierat vilka egenskaper du vill ha i en partner och lägg dig själv i situationer för att möta sådana människor. Om du till exempel vill ha någon atletisk är det en bra satsning att gå med i en intramural sportliga.

Omvänt, leta inte efter potentiella partners på platser där du inte hittar dem. Om du är mer en homebody och vill ha en partner som är densamma, kommer du förmodligen inte att träffa en kompatibel kompis på en klubb. Istället ofta platser och grupper som är mer anpassade till dina intressen.

5. Använd misslyckade datum som lärande lektioner inte skäl att förlora hoppet

När du återvänder till soffans jämförelse skulle du inte kasta upp händerna och säga: "Jag köper ingen soffa!"Om den du ville var slutsåld eller om du inte hittade en du gillade. Du skulle göra en annan plan och omgruppera.

Det är ingen tvekan om att dejting kan vara avskräckande, men dr. Greenberg betonar att det är ett nummerspel, så en del av processen kan innebära att gå på många datum, som inte kommer att vara vinnare. Ta dig tid att analysera vad du har lärt dig från dåliga datum för att se vad du vill ha i en partner och vad du inte gör. Om du har en rad dåliga datum och otillfredsställande anslutningar, ta dig tid att kalibrera, men inte räkna dig själv permanent.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.