Hur man använder regeln 20-20-20 för att främja ögonhälsa * och * arbetsplatsens produktivitet

Du kan också hålla dig effektiv genom att göra dina ögonhälsopauser dra dubbeltjänst genom att ge dessa hacks för att avspända vid skrivbordet en virvel.

Här är fem enkla sätt att hålla ögonen friska. Om du vill skydda dina ögon genom din diet är denna lummiga gröna ett bra val.