Hur man bara berättar för någon att du älskar dem-eftersom livet är inte ett CW Teen Drama

Hur säger du till någon att du älskar dem utan att förvandlas till boll av ångest? Läs vidare för fyra expertgodkända tips.

1. "Jag älskar dig" är inte en diskussion eller en debatt-det är ett uttalande

"Det enda sättet att säkert säga" Jag älskar dig "är att göra det som en monolog. Detta betyder att resultatet är irrelevant i motsats till betydelsen av ditt uttalande, säger vintern. Genom att återbilda uttalandet som ett uttryck, inte en förhandling, kommer du sannolikt att avbryta en viss ångest du har om att dela tanken eftersom du delar nyheter utan att leta efter ett svar.

Även om du går vägen för att uttrycka dina känslor, gör det inte med målet i åtanke att övertyga någon. Du kan inte kontrollera det andra partiet-du kan dock vara säker på dina känslor.

2. "Jag älskar dig" är inte något du använder som bete för ett ego boost

Av kurs Du vill att mottagaren av din "Jag älskar dig" för att säga det tillbaka eller åtminstone avstå från att kasta något som "Tack?"Din väg, Ryan Atwood-stil. Som om jag får det som stinker och stinker. Men om du vill få ett ego-boost genom att skjuta ut en "Jag älskar dig" med hopp om att få en tillbaka, skäller du upp fel träd när det gäller ditt känslomässiga välbefinnande.

"Det mest på ett kraftfullt sätt att säga" Jag älskar dig "är när du inte söker ett svar på validering."-Susan Winter, Relationship Expert

"Det mest på ett kraftfullt sätt att säga" Jag älskar dig "är när du inte söker ett svar på validering," säger Winter. Det är verkligen viktigt att du går in med ditt uttalande helt uppriktigt och inte skjuter ut det med hopp om att stärka din självkänsla med en "Jag älskar dig också."Det är ett riktigt dåligt utseende.

3. Säg inte "Jag älskar dig" om du försöker tvinga någons hand

"Den felaktiga tiden att säga" Jag älskar dig "är om du är rädd för att din partner inte Älskar dig, och du säger detta för att få dem att göra det också, säger vintern. För även om du i slutändan får det muntliga svaret du vill ha, finns det något som är smutsigt att driva någon för att säga det. Och ännu viktigare är att den andra personen troligen inte kommer att innehålla de autentiska känslorna för att säkerhetskopiera uttalandet, vilket gör det ganska meningslöst.

"Den felaktiga tiden att säga" Jag älskar dig "är om du är rädd för att din partner inte älskar dig, och du säger detta för att få dem att göra det också."-Vinter

Som, kommer du ihåg hur i Gilmore Girls, Dean sa "Jag älskar dig" till Rory efter tre månaders dejting, och efter att ha byggt henne en bil och sedan blev super upprörd när hon inte sa tillbaka det? Och sedan bröt upp med henne (till synes för att han trodde att han hade förtjänat hennes kärlek och var arg på henne och den orättvisa världen där vi lever)? Alternativt tappade Jess en "I Love You" i säsong fyra, och gick sedan bara av showen utan fanfare, men han drog senare en ful "Rory, springa med mig" nonsens när hon var på Yale.

Tl; dr: leverera inte en "Jag älskar dig" som en känslomässigt instabil tonårspojke som försöker pressa sin flickvän. Det sätter verkligen en dålig ton för resten av förhållandet.

4. Slingra sig inte runt punkten; Om du menar det, tala det.

Medan de inte är ord som ska tas lätt eller att undertryckas på obestämd tid, är det rätta svaret för när och hur man berättar för någon att du älskar dem helt enkelt när du menar det. "Jag är förvirrad över varför människor känner sig generade eller skäms för att säga dessa tre vackra ord som betyder kärlekens bekräftelse," säger Winter. Fortfarande erkänner hon att medan hon säger sanningen är kraftfull, i praktiken kräver det mod.

Och för att ge dig en hjärtlig dos av det modet, vet bara att det inte finns någon djup strategi att säga "Jag älskar dig."Att ta språnget borde inte vara något du drar ut i månader. Åtkomst till om din anledning till att säga att det är rent och sant ... och sedan gå efter det. "Det bästa sättet att säga" Jag älskar dig "är att helt enkelt säga det," säger vintern. "Se till att det är från hjärtat. Och se till att du är redo att stå bakom djupet i dess betydelse."

Så länge du är tro mot dig själv, dina känslor och din avsikt kommer resultatet att vara okej. Även om du do Få ett "Tack?" i början.

BTW, här är några riktlinjer för hur man svarar om någon platonic säger "Jag älskar dig" och dig, um, känner dig inte på samma sätt. Och roligt faktum som har för mycket kyla kanske inte tillåter långsiktig kärlek