Hur man har säkert sex (och ett uppfyllande sexliv) när du har en STI

Kanske är det bästa sättet att internalisera din förtjänning att utbilda dig själv om hur du ska hantera om du får en infektion. Helst var "ditt test är positivt" bara start-inte i slutet av din STI-konversation med din läkare. Om du lämnade hängande, fråga uttryckligen vad som händer därefter (eller hitta en ny doktor som bryr sig tillräckligt om din hälsa och Din sexuella tillfredsställelse för att diskutera allt i detalj). Bakteriet Stis, som Chlamydia, Gonorhea och Syfilis, kan vanligtvis rensas med medicinering, vilket vanligtvis kräver en kort hiatus från Sex. Ditto för parasitiska STI, såsom skamlöss och trichomoniasis. Och de som inte kan botas som HPV, herpes och hiv-can hanteras vanligtvis med korrekt behandling.

”Att inte känna sig värdig ett lyckligt, tillfredsställande sexliv är helt enkelt en irrationell tro. Alla förtjänar ett lyckligt sexliv.”-Kathryn Stamoulis, doktorsexamen, sexualitetsexpert

"När en patient testar positivt för en STI, erbjuder vi omedelbar behandling och intensiv rådgivning," Dr. Goje säger om sin övning. ”Rådgivningens roll under behandlingen är viktig eftersom vi kan hjälpa till att utbilda patienter om konsekvent och ordentligt använda kondomer under alla sexuella aktiviteter.”Och eftersom bästa kön bästa praxis inte är en storlek passar alla infektioner bara tillåter bara säkrare Sex, eftersom överföring inte är 100 procent undvikbara patienter lär sig också extra försiktighetsåtgärder de kan behöva vidta.

Till exempel, med herpes (en infektion som sprider sig via hud-till-hudkontakt) är det avgörande att säga upp sex när du har ett utbrott och till och med när du känner en som kommer på. Det är möjligt att överföra herpes utan några symtom, men att ha sex under eller strax före ett aktivt utbrott gör överföringen mer sannolikt. "Forskning tyder på att kvinnor med könsorgan HSV som inte har aktiva utbrott löper en 4 -procentig risk för att överföra viruset till en manlig partner under samlag", läser en artikel 2015 i Washington Post. "Män har 10 procent risk för att överföra till en kvinna. Kondomer minskar risken i hälften.”Dr. Goje konstaterar också att vissa patienter drar nytta av att pågå kontinuerligt undertrycksterapi-e.g., Ta antivirala mediciner för att minska herpesutbrott. Och när du är asymptomatisk och tillbaka i Friskyville är kondomer ett måste. Även om de inte helt eliminerar risken för överföring, minskar barriärmetoderna avsevärt på oddsen.

HPV är en annan STI som förtjänar en asterisk bredvid de generiska "Använd kondomer*" -råd som många hör, eftersom kondomernas primära funktion är att vara en barriär för sperma. *Även om kondomer definitivt fortfarande är viktiga med denna infektion, är sanningen att HPV kan spridas genom anal, vaginal eller oralsex, eller genom annan nära hud-till-hud-beröring, och till och med (även om det är sällsynt) kyssande. "HPV kan leva på alla typer av platser på huden, så det finns inget sådant som totalt skydd," säger Lauren Streicher, MD, professor i klinisk obstetrik och gynekologi vid Northwestern University. I båda dessa fall är betydligt lägre riskkön möjligt men helt säkert sex är inte, vilket gör kommunikation med partners om diagnoser desto mer avgörande.

Men oavsett hur du väljer att fortsätta, vänta inte tills du är i värmen för ögonblicket för att diskutera din situation med din partner eller att avslöja din STI. "Jag berättar för mina patienter som är nervösa för avslöjande att det inte är något de måste göra, men inte något de borde få allt i huvudet om," säger Dr. Streicher. (En dos perspektiv: Med tanke på hur vanliga STI är, var inte förvånad om personen du säger säger: ”Ja, jag också!") Ju lugnare och mer saklig du är, desto bättre. Att göra din forskning i förväg är det bästa sättet att hålla din svala-att du kan prata säkert om vad som kan göras för att minimera risken för överföring och ta itu med frågor som din partner kan ha om eventuella hälsorisker ( till någon av er).

Om du fortfarande är nervös för att dela, försök att tänka på det som ett effektivt sätt att ta bort de människor som inte förtjänar att ta plats i ditt liv-eller i din säng. Om någon reagerar på ett mindre än idealiskt sätt, acceptera deras beslut och släpp dem. Lika viktigt: Ta inte på sig deras bedömning som ett tecken på att du är ovärdig eller olovlig. "Vi måste alla bli bättre om hur vi behandlar varandra runt STI, särskilt eftersom vi alla har möjlighet att drabbas av en om vi är sexuella," säger Dr. Donaghue. "Ingen är" smutsig ", dålig eller trasig på grund av en diagnos.”

Vill ha mer "förvirrat om sex" -innehåll? Här är vad riktiga kvinnor tänker på att titta på porr och hur det kan påverka din hälsa att ha en torr stava.