Hur länge håller solskyddsmedel? En guide till solskydd och SPF -utgångsdatum, direkt från hudläkare

Hur länge håller solskyddsmedel på huden?

Livslängden för din SPF kommer att bero på den specifika produkten du använder. Som sagt, enligt American Academy of Dermatology (AAD) bör du applicera solskyddsmedel på nytt varannan timme medan du tillbringar tid i direkt solljus för optimalt skydd. Och det gäller alla SPF -nivåer också. Medan experter på AAD (och hudläkare i allmänhet) rekommenderar att du använder SPF 30 eller högre för fast solskydd, oavsett om du använder SPF 30, SPF 15 eller SPF 50, är ​​återanvändning nyckeln till att hålla din hud säker. Det beror på att solexponering bryter ner ingredienserna i formeln, så när den har träffat det två timmars märket kommer det inte att fortsätta leverera optimalt skydd.

Även om UV -skyddet av solskyddsmedel bara varar i några timmar på hudens yta, sjunker själva produkten i porerna och kan irritera din hud om den lämnas över natten. Så om du har funderat på om det är okej att sova med solskyddsmedel på, gör dig själv en tjänst och behandla det som sminkväska det redan!

Går solskyddsmedel?

Som alla hudvårdsprodukter, solskyddsmedel göra ha ett utgångsdatum. Enligt styrelsecertifierad hudläkare Christina Lee Chung, MD, FAAD, vid Schweiger Dermatology Group i Philadelphia, PA, blir solskyddsmedel vanligtvis dåligt på tre år.

"Så om du köper en solskyddsmedel och märker att det inte finns ett utgångsdatum, är den bästa praxis att markera inköpsdatumet [eller när du först skalar tätningen] och kastar den innan du når den treåriga marken-vilket Förhoppningsvis når du inte innan du använder allt, säger hon.

Om du är någon som gillar att sträcka reglerna lite och använda produkter utöver deras markanta utgångsdatum, föreslår Chung alltid att hålla regeln om tre i åtanke. "Om du köper en solskyddsmedel och utgångsdatumet är på tvåårsmärket, är chansen stor att du är bra för ytterligare ett år efter det," säger hon.

Vilka solskyddsmedel bryter ner snabbast?

Medan solskyddsmedel har en allmän livslängd på tre år, bryter de ner annorlunda baserat på formeln. "Kemiska solskyddsmedel sönderdelas snabbare på grund av deras relativt instabila aktiva ingredienser, såsom oktinoxat och avobenzon," säger styrelsecertifierad hudläkare Michelle Henry, MD, FAAD.

Forskning visar också att oxybenzon (en annan populär kemisk solskyddsmedel) oxiderar särskilt snabbt, vilket gör det mindre effektivt över tid. Så inte bara är det oerhört viktigt att ansöka varannan timme som urverk, det är också viktigt att inte av misstag lämna i din bil på en varm sommardag, säger Chung, eftersom värme och solexponering kommer att försämra dess ingredienser.

Fysiska solskyddsmedel (aka havsvänliga solskyddsmedel), som zinkoxid och titandioxid, å andra sidan, bryt inte ner. "Snarare formuleringen som stabiliserar produkten och gör att den kan spridas jämnt nedbrytning som indirekt påverkar deras solskyddsegenskaper," Dr. Säger Chung.

Kan solskyddsmedel gå dåligt före utgångsdatumet?

Det är möjligt för solskyddsmedel att förlora sin effektivitet före utgångsdatumet. Liksom mat och andra känsliga hudvårdsprodukter är solskyddsmedel bäst "när de lagras ordentligt svala, rumstemperaturmiljöer, bort från värmeexponering," Dr. Säger Henry.

Kan du använda utgått solskyddsmedel?

Kan du? Ja. Bör du? Det är inte tillrådligt. "Det kommer en tid då produkten ändras och, om den används, kan ha oavsiktliga negativa effekter," Dr. Säger Chung. Det finns några orsaker till detta. Till att börja med kan utgångna ingredienser utlösa allergiska och irriterande reaktioner. Detta kan dyka upp i form av allmän inflammation, utslag eller fullständiga utbrott från de nedbrutna ingredienserna, Dr. Säger Henry.

En annan anledning till att du kan få en biverkning på utgången solskyddsmedel? Det kan ha mögel, vilket innebär att ditt ansikte skulle täckas av bakterier om du skulle applicera det. "Solskyddsmedel innehåller konserveringsmedel för att hålla dem sterila," Dr. Säger Chung. ”Dessa konserveringsmedel kommer att minska med tiden och öka risken för bakteriell överväxt, vilket kan leda till akneutbrott om de appliceras på huden.”

När solskyddsmedel går dåligt är ingredienserna inte de enda saker som påverkas-mycket struktur och konsistens i produkten kan också vara. Enligt Chung blir mineral solskyddsmedel i synnerhet gretare med åldern. På grund av detta kan de vara svårare att tillämpa, vilket kan leda till ojämn täckning. "Och ingen vill komma tillbaka från att ha kul i solen som ser ut som en Jackson Pollock -målning," säger hon.

Den största risken för alla är dock att när du väl har gått ut kan din solskyddsmedel förlora sitt syfte. "Utmaningen med utgått solskyddsmedel, medan den troligen fortfarande behåller ett mått på solskyddsförmåga, kan ingen veta hur mycket," Dr. Säger Chung. ”Så du kan få en bra timme eller två av skydd eller så kan du applicera en produkt med en SPF-ekvivalent med vanlig fuktighetskräm-noll. Och utan allmän mening ökar risken för överflödig solexponering avsevärt.”

Hur man berättar om solskyddsmedel har gått ut

Inte säker på om din SPF har gått ut? Ett bra sätt att berätta är genom att undersöka dess färg, struktur och doft. "Utgångna solskyddsmedel kan bli korniga eller klumpiga i strukturen och visa en tydlig luktförändring eller doft om det är förorenat med bakterier," säger Henry.

Ett annat sätt att avgöra om din SPF har tappat sin lyster? Tänk på tillståndet på din hud efter att du har använt den. "Med utgångna solskyddsmedel blir vår hud omedelbart sårbar för UV -strålskador," säger Henry. ”Med minskad SPF -effektivitet kan vi uppleva plötslig solbränna från bristen på väsentligt UV -strålskydd.”

Takeaway

För att undvika onödig hudirritation, säger Henry att det är bäst att hålla koll på din solskyddsmedel utgångsdatum och för att kasta till och med din mest älskade SPF om det datumet anländer.

Om idén att kasta ut din favorit solskyddsmedel är krympande, kan vi presentera dig för AAD: s rekommenderade solskyddsmedel riktlinjer? För optimalt UV-skydd föreslår dermatologer att du använder en uns (alias ett skottglas värt) av solskyddsmedel för att tillräckligt täcka bar hud från topp till tå (mer specifikt, derms rekommenderar två fingerlängder värda för ditt ansikte). Om det görs dagligen (eller till och med bara under sommaren) bör du lätt slå tom innan det tre årsmarken är uppe.

Men om du måste kasta din SPF, ta inte det som ett tecken på att det är en slösande investering. Istället, skäm bort dig själv till en formel du kommer gärna att ansöka om och om igen. För mig jämförs ingenting med Tatcha Silken Pore Perfecing Sunscreen ($ 70) -Det fortsätter så smidigt, irriterar aldrig min känsliga hud och bär bra under smink. För min kropp behåller jag min strand/sjö/poolväska (jag är ingen gatekeeper! A NEW DAY Säsongsäckväska, $ 30, är ​​min nuvarande besatthet, så mycket att jag köpte den i två färger.) lagrad med supergoop! Spela Everyday Lotion SPF 50 med Sunflower Extract ($ 34), Spela Antioxidant Body Mist SPF 50 med C-vitamin ($ 21) och osynlig solskyddsmedel Body SPF 40 ($ 42) -VILL ÄR EN AV Bra + braS toppklassade solskyddsmedel-är min nuvarande go-tos.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.