Hur kaffe, te och citronvatten påverkar din tarm, enligt en näringsläkare

Så vad är den bästa morgondrycken för tarmhälsa? De flesta näringsläkare föreslår att du dricker vanligt gammalt vatten för att rehydrera ordentligt. Men i slutändan är du den mest bekanta med din kropp; Mätning av hur det reagerar på olika drycker och stimulanter hjälper dig att säkerställa att din morgonrutin ger dig framgång för framgång.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.