Hur en kroppspositiv boudoir-fotografering hjälpte mig att läka efter att ha träffat en narcissist

Cheyenne-sweet, lustig, insiktsfull Cheyenne-REPLIED: ”Jag är säker på att du redan vet det här, men den killen är en kuk. Jag är ledsen att han fick dig att känna dig så hemsk om dig själv-men flickvän, jag är så glad att du arbetar för att få tillbaka din sass. Jag vet att det inte är lätt, men att ta det dag för dag och steg är så bra för dig.”

Jag var floored. Här var någon jag aldrig träffat och såg mig för mig genom en e-post. Jag litade på henne omedelbart och bokade en session i tre månader senare.

Jag måste ha en upplevelse som kände både utanför kroppen och mest i Rör Med min kropp har jag någonsin varit.

Under tiden mellan vår sista e -postkorrespondens och mitt schemalagda ögonblick i rampljuset gick jag till aktiviteterna i mitt liv som hade fått mig igenom: Jag övade yoga, jag tog matlagningskurser, jag såg min terapeut, jag reste. Jag kraschade inte diet eller höjde min träningsrutin i ett försök att se "bättre" ut för fotograferingen. När allt kommer omkring skulle detta fånga ett ögonblick i mitt liv när jag, trots all min sorg, överlevde. Det var värt att fira.

Min shoot var på en skarp novembermorgon, och jag blev omedelbart sopad i skönheten och komforten i Cheyennes loftutrymme. Kanske var det den drömmande inredningen, de doftande ljus eller det faktum att hon sprängde Beyoncé på sin stereo, men jag skulle ha flyttat in om hon bad mig att göra.

Efter att ha fått ett till-die-för rökigt öga av makeupartisten Anna Sky, var det go-time. I nästan en timme måste jag ha en upplevelse som kände både out-of-body och mest i Rör Med min kropp har jag någonsin varit. Cheyenne visste hur jag skulle få mina "bästa" vinklar, men hon var inte heller rädd för att visa min kropp, och inte heller var jag. Jag kände mig som en filmstjärna eller en modell ... eller ännu bättre, mig.

I månader hade jag tittat på min kropp som orsaken till mina problem: saken att peka på och säga: "Det är därför han lämnade."Men på den timmen stannade den rösten. Istället hörde jag Cheyennes uppmuntran (ekade av min egen intuition) att njuta av ögonblicket och uppskatta vem jag är, både inom och utanför. Det är en radikal handling som en kvinna i världen för att titta på din kropp och säga: "Det här är jag. Kanske är det inte perfekt, men här är det."Jag hade aldrig känt mig så bemyndigad i mitt liv.

Sedan fotograferingen har Cheyenne och jag blivit vänner. Vi har bundit oss över våra egna kämpar med självkänsla och vår önskan att fortsätta att vara bättre inte bara för oss själva, utan för kvinnor överallt. Hon har gjort det till sitt liv för att hjälpa andra kvinnor att älska sig själva och stoppa stigmatiseringen av fett och stora kroppar. "Jag vet att vi Allt kan känna sig värdig, bemyndigad, vacker och sexig, säger hon. "Dessa saker är inte bara för de konventionellt vackra människorna i världen.”

"Jag vet att vi Allt kan känna sig värdig, bemyndigad, vacker och sexig. Dessa saker är inte bara för de konventionellt vackra människorna i världen.”-Cheyenne Gil, fotograf

Att göra det känslomässiga arbete som krävs för att komma till den platsen för självkärlek (som jag gör med hjälp av Cheyenne och min terapeut) är inte alltid lätt, men det är värt det. "[Acceptera din kropp] kan ha en oerhört positiv krusningseffekt i ditt liv," säger Sarah Herstich, MSW, LCSW. "Genom att ta hand om din känslomässiga hälsa kan du leva det liv du dör att ha genom att flytta till denna plats av, 'Det är här jag är och det här är mina värden.''

Jag vet att det är sant från förstahandsupplevelsen.

Jag gick ut ur min session med Cheyenne som kände mig som en ny person. Inte bara kände jag mig sexig och stark, men jag visste att jag kunde fortsätta att titta på mig själv som Cheyenne gjorde genom hennes lins. Att även på de dagar då min depression och ångest var som värst, kunde jag komma ihåg hur det ögonblicket kändes. Ja, jag är mer än min kropp-men min kropp är också värd att älska.

Did du vet att yoga kan göra ditt sexliv mer om-azing? Japp och så kan regelbundna träningspass.