Här är exakt hur man gör ingefära olja

När tiden är slut, ta bort skålen och häll oljan genom en ostduk eller mycket snäv sil i en annan skål för att bli av med alla små ingefära bitar. När bitarna är borta och du sitter kvar med bara den släta oljan, överför den till en ren flaska med en tratt, där den kommer att hålla sig färsk i upp till sex månader så länge du håller den någonstans cool.

Hur man använder ingefära olja

Nu när du har din hemlagade ingefära olja som alla flaskas upp och redo att gå, hur går du till att använda den? Enligt Cleveland Clinic, som försiktigt masserar den i områdena som orsakar problem: "När du gnuggar en eterisk olja i din hud, absorberar du den. Det hamnar i din blodomlopp, säger Brenda Powell, MD. "Du kanske märker smärtlindring inom 30 minuter, och effekten kan hålla timmar."

Ser? Lätt som en plätt. Och det bästa: du kan använda den för att laga mat med alltför ett recept kan definitivt inte göra.

Här är det enkla hacket du behöver för att skala ingefära som en proffs. Eller träffa Gingers måste-försök antiinflammatorisk kusin.