Hälften av vår redaktion somnar med samma vita brusapp-men för brunt brus

För mig är vitt brus skeva och panik-inducerande och rosa är alldeles för skrikande (tänk: Gilbert Gottfried av färgfrekvenser). Bara rätt är dock brunt brus. Det kanske inte finns mycket genom vetenskapliga bevis för att stödja det ännu, men ta mitt (och mina kollegor) ord för det: det är som en varm kram för dina öron som hjälper dig att ställa in världen och snooze.

Har svårt att sova? Här är varför du vaknar mitt på natten. Och det här är de sömnexpertgodkända reglerna för hur man tupplar som en proffs.