FDA medger att nej, sojaprotein förmodligen inte kommer att hjälpa dig att bekämpa hjärtsjukdomar

Men FDA: s förslag betyder inte att regeln återkallas ännu: Under de kommande 75 dagarna, intressenter-och alla andra som är intresserade kan skicka kommentarer i frågan. Det betyder att det fortfarande finns ett chans att sojaproteinreducerande risk för hjärtsjukdom kan förbli en av FDA: s 12 auktoriserade hälsoprogren-varav till exempel är att vissa frukter och grönsaker kan minska risken för cancer.

Trots oro över potentiella hälsobegränsningar (och till och med skador), om du behöver en sojafix, till och med DR. Lipman medger att saker inte kommer att döda dig direkt. Och enligt Cleveland Clinic är soja naturligt kolesterolfri, låg i mättat fett, rik på omega-3, full av vitaminer, mineraler och fytokemikalier, och kan hjälpa till att öka ditt protein och fiberintag.

Oavsett vad framtiden har för hjärthälsa påståenden om soja-proteinprodukter, kan förvirringen ensam vara tillräckligt anledning för att försöka hitta andra alternativ, som muttermjölk och hälsosammare källor till växtbaserat protein.

Ta reda på vilken typ av mjölk som är bäst för *du *. Det här är de hälsosamma livsmedelsfördelarna med att fylla på hemma.