Erbjuder Lemon Perfect samma hälso- och hydreringsförmåner som citronvatten? Jag drack det i tio dagar för att se

Idén om citron perfekt är att göra det allestädes närvarande citronvatten elixir smakligare och bekvämare att njuta av hemma eller på språng. Flaskorna är hyllstabila innan de öppnas, vilket är ovanligt i världen av kallpressade juicer, men underlättar frakt och förvaring.

För att se om och hur citron perfekt påverkade mina hydratiseringsnivåer, energi och andra "hälso" -indikatorer, drack jag det i 10 dagar

Även om citronvatten verkar vara en häftklammer i den idealiserade morgonrutinen på sociala medier, tyckte jag att smaken av citron perfekt var lite stark första på morgonen. Och eftersom företaget säger att det kan åtnjutas när som helst på dagen (inklusive under ett träning) bestämde jag mig för att dricka min på eftermiddagen.

Jag tyckte att citronen var perfekt för att ha en mycket stark smak av erytritol, som liknar vanligt socker, men ... inte. Det är en ganska förskräckande smak för mig, och tyvärr kan ingen av de andra naturliga smakerna i blandningen övermanna den. Min favorit av gänget var Peach Raspberry -smaken.

Jag dricker redan en ganska bra mängd vatten, även om jag kunde vara bättre på att fylla på med elektrolyter efter en träning (jag är en maratonlöpare, och uthållighetskörningar kan definitivt ta det ur mig), så jag uppskattade hydationens uppsving Från elektrolyterna i citron perfekt. Jag är också säker på att C -vitaminet gjorde bra saker för mitt immunsystem, men jag kan inte säga att jag märkte en konkret effekt där. Jag märkte inte heller någon skillnad i min matsmältning eller energinivåer när jag drack produkten.

En intressant biverkning av den perfekta smaken av citronen är att jag slutade dricka mer regelbundet filtrerat vatten för att tvätta ner det. Så på ett sätt gjorde citron perfekt oavsiktligt mig mer hydratiserad.

Slutsats

I slutet av dagen är korrekt hydrering avgörande för en hälsosam livsstil. Och om du kämpar för att dricka tillräckligt med vatten under dagen kan en smaksatt produkt som Lemon Perfect vara ett bra sätt att få mer vätskor, med den extra fördelen av C -vitamin. Dessutom, om du gjorde ett hårt träningspass eller hade en sen kväll ute, är det alltid en bra idé att få några extra elektrolyter.

Om du inte är ett fan av naturliga sötningsmedel som erytritol eller stevia, kan emellertid citron perfekt inte vara svaret på dina hydratiseringsbehov. Den goda nyheten är att du kanske redan har allt du behöver för att göra en välsmakande, fuktande dryck i ditt kök just nu. Skål!

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.