Dating i 30-talet känns bara olika här hur du hittar vad du letar efter

När du har fått tydlighet kring dina önskningar, som kan kräva lite självreflektion och sitta ner med penna och papper, börja sedan fokusera på dem. "Vi lockar de saker som vi tänker på, så att du inte vill stanna i den-inte-like-folk-vem-lo-tankesättet," säger Virginia. För då kommer allt du kommer att locka till sig fler partners som ljuger. Fokusera din uppmärksamhet och energi på de goda egenskaper du letar efter och sedan börjar du upptäcka singlar som förkroppsligar dessa drag överallt där du går.

2. Ange dina avsikter från get-go

För att undvika att slösa bort din tid och bli känslomässigt knuten till någon som aldrig kommer att vara den, rekommenderar Spira att dela dina avsikter redan från början. Om ditt mål är att gifta sig, slå dig ner och starta en familj, var inte rädd för att skriva det på din datingprofil.

Ja, det är ett djärvt drag, men Spira säger att det är det bästa sättet att marknadsföra den typ av relation som ditt hjärta begär. Att ha dina avsikter just där för alla att se kommer att få någon som bara ser ut att ha kul att svepa åt vänster och uppmuntra någon som är på samma sida som du är att svepa åt höger.

Virginia håller helt och hållet med att vara tydlig om dina avsikter, men hon föreslår att hon har det konversationen på det första datumet istället. "Det finns en konst att göra det," säger hon. ”Du vill inte sitta ner med någon på ett första datum eller ditt första möte och få dem att känna att de är i en intervju eller en screeningprocess.”Istället, var nyfiken och ställa frågor på ett autentiskt och äkta sätt som hjälper dig att få en känsla för vad deras mål är.

3. Vara öppen för att träffa någon som inte är din typ

Dina 30 -tal är den perfekta tiden att förgrena sig från din typiska "typ" och datum nya människor. Du vet aldrig vart det kan leda dig. "Jag har uppmuntrat dating coaching klienter för mig hittills utanför deras komfortzon, initialt med motstånd," säger Spira. ”Det är ofta en underbar överraskning när de faktiskt gillade att träffa en annan typ än de" dåliga pojkarna "från tidigare dagar.”

Det är exakt varför Virginia sätter ett så starkt fokus på inre drag istället för det som ser bra ut på papper. "När du är tydlig på de inre egenskaperna hos någon kommer de förmodligen att komma i ett paket du inte förväntar dig," säger hon. ”Om du förblir öppen för hur de ser ut, hur höga de är, vilken etnicitet de är osv., Då kan du faktiskt hitta en fantastisk person som du annars kan missa.”

4. Ta av trycket

Dating i 30-talet kan komma med denna känsla av brådskande för att få allt "räknat ut" och en klocka-är-ticking mentalitet som sätter så mycket press på varje. enda. råka ut för. "Jag ber singlar i 30 -talet att ta ett djupt andetag och inte fokusera på deras ålder," säger Spira. ”Många oroar sig för att de inte kommer att kunna få barn och att deras hållbarhet kommer att löpa ut när de fyller 39 år. Kärlek har inget utgångsdatum. Par kan få barn senare i livet eller adoptera och bli uppfyllda.”

Virginia sekunder detta och tillägger det så länge du gör alla saker du kan för att hjälpa till att ringa in rätt partner (jag.e. Att bli klar över vad du vill, göra det inre arbetet, sätta dig själv där ute, träffa nya människor osv.), du är bra. "Vänta på rätt möjlighet och lita på att det kommer att dyka upp när det är avsett att", säger hon.

5. Dike reglerna

Du har antagligen hört alla dateringsregler en miljon gånger. Vänta tre dagar för att ringa. Var inte för behövande. Gör inte det första draget. Håll smooches tills efter det första datumet. Kasta alla dessa fönster. "Jag tycker att [regler] kommer i vägen för att hitta en meningsfull anslutning," säger Spira, eftersom varje situation är så annorlunda. ”Den bästa regeln jag kan erbjuda är att inte vänta på den” perfekta personen ”eftersom vi alla är ofullkomliga.”

6. Arbeta med dina sociala färdigheter och öka ditt förtroende

"Som människor är vi sociala varelser," säger Virginia. ”Vi är tänkta att vara runt varandra, få energi från varandra, interagera, ha ögonkontakt och har personliga samtal. Det var så vi fungerade i hundratusentals år.”Någonstans längs linjen, men mestadels tack vare teknik förändrades saker och ting. Vi tappade kontakten med våra IRL -sociala färdigheter.

Så att arbeta med att utjämna ditt kroppsspråk och konversationsfärdigheter är bara den saknade stycket som hjälper dig att locka din själsfrände (om du tror på den typen). Men det handlar inte bara om hur du interagerar med andra, det handlar också om att öka ditt förtroende så att leende mot den söta främlingen på andra sidan rummet känns som ingen stor sak. Det är när du går in i ett nytt sätt att vara och dejting blir mycket enklare.

7. Vara öppen för att träffa nya människor offline

Medan dejtingsapparna definitivt har visat sig vara effektiva för att hjälpa människor att hitta sin person, om du uteslutande förlitar dig på dem för att hjälpa dig att träffa den speciella någon, missar du verkligen, säger Virginia.

Okej, så om du inte träffar nya människor online, var exakt möter du din match? "Överallt", säger hon. ”Bokstavligen har jag blivit frågad på ett flygplan, på ett kafé, vid busshållplatsen. Det finns ingen magisk plats med andra ensamstående människor. Skönheten är att de gör samma saker som du är.”

8. Lyssna på din intuition

Framför allt är att lyssna på din intuition så nyckeln när det gäller datering i 30 -talet.

"Vår intuition är alltid att vägleda oss, men i 20 -talet är vi inte nödvändigtvis som redo att höra det," säger Virginia. Du kanske har försökt riktigt hårt för att det ska fungera med någon du kände var inte bra för dig eller om du ignorerade massor av röda flaggor. Men nu, med ett decennium (eller mer) av dejting och relationer bakom dig, kan du verkligen lyssna på dessa tecken och inre nudges så att du inte slutar slösa bort din tid och energi på människor som tar dig ner.

Vill ha fler tips? Här är datingråd från 8 kvinnor i frontlinjerna.