Klipp (eller bita) dina naglar för kort? Så här gör man det stickande stoppet

Ett vanligt problem med att klippa och bita naglar för kort förändrar permanent nagelsängen, vilket potentiellt kan hindra nageln från att växa tillbaka. Den goda nyheten är att det är osannolikt.

"Den underliggande irriterade, smärtsamma nagelsängen kommer att läka mycket snabbt (några dagar) om den hålls ren och väl hydratiserad," säger Stern. ”Nageln kommer att fortsätta växa tillbaka (tid beroende på hur kort den var avbruten och individuella tillväxttakt) och når så småningom spetsen på siffran. Nageln kommer alltid att växa tillbaka eftersom matrisen (nageltillväxtplattan) inte har störts.”Det är som att klippa hår. Bara för att du bestämde dig för att prova en bob eller surr betyder det inte att långa lås är utanför bordet för gott.

Som sagt, om en stor bit av nageln är borta under en längre period-stern säger en årsperent skada på din nagelsäng burk inträffa. "Spikbädden kommer att tjockna som ett naturligt skyddande mått eftersom det inte finns någon nagelplatta för att skydda den från trauma," förklarar hon. ”Denna process kan resultera i att nagelbäddvävnaden förändras så att den inte längre accepterar en spik för att följa den. Detta fenomen är relativt sällsynt och förekommer med långvarig nagelseparation eller längre perioder med mycket korta naglar där spetsbädans spets är kroniskt exponerad i flera år.”

Vad du ska göra när du klipper naglarna för kort

Eftersom ingen vill uthärda smärtan förknippad med alltför korta naglar är det bra att veta hur man ska gå vidare efter en nibbling sesh eller oavsiktlig djup trim. Enligt Amy Ling Lin, grundare av söndagar, ett märke och studio i nagelvården och studion i New York, finns det en sak som någon med för kort naglar bör börja göra omedelbart: Öva på god nagelhygien-för ingen vill ta itu med en infektion från Bakterier sipprar in i huden runt nageln.

"Jag skulle föreslå att du blötlägger händerna i varmt vatten med en liten bit citron ett par gånger om dagen för att hålla naglarna rena," säger hon. "Citron är en naturlig antibakteriell och antiseptisk-jag skulle inte föreslå att jag har för många citronskivor, eftersom det kan få dina fingrar att sticka."

Nagelbandolja kan också hjälpa. Lite går långt när det gäller att lugna naglarna och ge dig lite lättnad. "En naturlig nagelbandolja, som jojobaolja, är mycket fuktgivande och en mild lösning för att lindra smärta utan irritation," säger Lin. ”Du kan tillämpa det flera gånger om dagen."

(Letar efter ett mer strömlinjeformat sätt att ta hand om dina naglar? Oavsett om du är på jakt efter nagelband smärtlindring eller ett botemedel efter att du har klippt naglarna för kort, dr. Dana's Nail Renewal System är ett bra 3-stegs kit att ha till hands.

Efter att naglarna är rena och fuktiga, lovar ditt nästa steg att aldrig komma in i denna smärtsamma situation någonsin igen. Det bästa sättet att göra det är att sluta försöka växa dem ut nu, fokusera på att hålla dem trevliga, snygga och korta. Att göra det hjälper dig att bita dem mellan trimmen.

Hur man slutar bita (eller plocka på) dina naglar

Det första steget är att hålla dem korta.

"Om du har problem med att bita föreslår jag att du håller dem korta," säger Lin. "Att ha långa naglar är tungt på nagelbanden, vilket gör dem svaga. Du vill inte ha extra vikt på det. En nagelbiter har ett tvångsmässigt behov av att ta bort längre naglar, så det är lättare att hålla dem korta."

När det gäller hur kort att klippa naglar och hur ofta man ska trimma dem, säger Stern att det varierar på personen men generellt sett en gång i veckan är tillräckligt. "Vanligtvis för dem som inte gillar den vita spetsen på nageln för att sträcka sig förbi spetsen på siffran, är en veckofil eller trim i nageln tillräcklig för att upprätthålla önskad längd," säger hon. ”Tånaglar växer långsammare och kräver därför mindre ofta trimning.”

Andra sätt att förhindra nagelbitning? Per Sterns förslag, bittera nagelacker (utformade specifikt för nagelbitare), kognitiv beteendeterapi, och i vissa fall kan psykiatriska läkemedel (eftersom vanan kan bli en sådan andra natur att receptbelagda störningar är nödvändiga) hjälpa till.

Innan vi går till dessa ytterligheter uppmanar vi dig att överväga att göra tid för regelbundna manikyr eller DIY dem hemma. (Och om du tror att du inte kan göra dem själv, har du helt klart inte upptäckt Olive & June Mani-systemen ännu att lita på oss, du vill.) Om dina naglar är vackra och polerade kanske du inte är lika frestad att tugga dem. Om det fungerade för mig fungerar det för någon.

Hur man behandlar en nagel som är infekterad

Lite smärta är normalt när du klipper en spik för kort. Men om den smärtan och ömheten kvarstår i flera dagar och åtföljs av svullnad, pus eller rodnad, säger Stern att du troligen har en nagelinfektion på händerna.

"När vi talar om denna typ av nagelinfektion är det den mjuka vävnaden som utvecklar infektionen (hud som omger nagel eller nagelbädd som är under nageln) och denna typ av infektion kallas en akut paronychia," förklarar hon. ”Akut paronychia förekommer vanligtvis från bakterier som kommer in i huden som omger nageln och kräver läkarvård.”(Det vill säga, ring din läkare.)

Dessa typer av infektioner kan påverka både tånaglar och naglar. "Akut paronychia på nageln händer ofta från att dra på en hannail eller klippa nagelbandet," säger Stern. ”Kutikeln är nagels naturliga skyddssäl och att det kommer att ta bort en ingångspunkt för organismer. För tånaglar kan infektioner också komma in genom en komprometterad nagelband och kan ibland uppstå från inåtväxta tånaglar där den skarpa nagelplattan inbäddas i den omgivande nagelvecket och eftersom det finns en startpunkt, bakterier kommer in i.”(PSST: Ingrown tånaglar kan uppstå när en tånagel skärs för kort så undvik det till varje pris.)

Med det i åtanke kan nagelbitarna känna sig lite mindre stressade, för som sträng påpekade är infektioner troligtvis uppstår runt nagelen-inte spetsarna på naglarna.

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.