Kan smutsig elektricitet påverka din hälsa?

Hur många kvinnor tar det för att byta glödlampa? En-om kvinnan är Sophia Ruan Gushée. Efter att ha lärt sig om elektroföroreningar och dess effekter på människors hälsa, lovade denna icke-giftiga levande expert och medlem av Well+Good Council att ändra sina högteknologiska glödlampor till alternativ som tjänar lika mycket ljus (utan den potentiella risken). Här är därför du kanske vill överväga att göra detsamma.

Gör de glödlampor du väljer påverkar hur friskt ditt hem är? Enligt människor som forskar på smutsig elektricitet är svaret ja. Vissa glödlampor och dimmeromkopplare kan bidra till elektroförorening eller potentiellt toxiska elektriska frekvenser. Dessa frekvenser genereras av konstgjorda tekniker, vilket innebär att glödlampor potentiellt kan avge "smutsig elektricitet."

Här är vad det betyder. "Ren" energi tillhandahålls vid en elektrisk ström på 60 Hz (59Hz i Europa). "Smutsig" el hänvisar till andra frekvenser. De kan genereras från elektriska kraftledningar, ledningar i ditt hem och de saker du ansluter till elektriska och belysningsuttag. Den smutsiga elen strålar sedan in i din hemmiljö, vilket potentiellt bidrar till fysiska symtom som sträcker sig från huvudvärk till hjärtadrytmi till en ökad risk för kroniska sjukdomar.

Även om många kanske inte är känsliga för elektroförorening, är en liten demografisk (det finns inte bra data om detta, men uppskattningar sträcker sig från 3 till 9 procent av människorna). Andra kan påverkas, men associerar inte sina symtom till elektroförorening. Så vad kan du göra om du misstänker att du kanske upplever elektroföroreningar?

Ett enkelt sätt att minska elektroföroreningen är att välja hälsosammare glödlampor.

Ett enkelt sätt att minska elektroföroreningen är att välja hälsosammare glödlampor. Jag undviker lockigt kompakta lysrörslampor eller CFLS. CFL producerar smutsig elektricitet eftersom de arbetar med höga frekvenser (vanligtvis mellan 10 kHz till 40 kHz), och elektronik används för att kontrollera spänningar och frekvenser för att få dem att fungera. Medan lysdioder ofta tros producera mindre smutsig el, är detta inte alltid sant. Och en anteckning till hemförbättringstyper: Om du funderar på att använda dimmeromkopplare i en renovering, tänk på att de är en av de värsta skaparna av Dirty Electricity.

Jag rekommenderar att du använder glödlampor, helst fullspektrum. De är ofta de hälsosammaste glödlamporna att använda när du försöker minimera elektroföroreningen. Försök att stänga av dem och se hur du känner dig över tiden-det kan vara bara saken för att hjälpa ditt hem att känna sig som en friskare, lyckligare plats.

Sophia Gushee är en eftertraktad toxisk exponeringsexpert, författare till A till Z av D-toxing, och grundare av praktiskt icke-toxiskt levande, ett multimediaföretag som producerar podcast och inkuberar D-Tox-akademin, en onlineportal för att göra praktiskt icke-toxiskt levande enkelt och tillgängligt.

Vad ska Sophia skriva om nästa? Skicka dina frågor och förslag [email protected].