Kan stadsljus utsätta dig för bröstcancer?

I den senaste studien var kopplingen mellan exponering för ljus på natten och bröstcancer endast närvarande för kvinnor som var premenopausal (vanligtvis är det kvinnor yngre än 50). Det var också där bland kvinnor som för närvarande eller tidigare hade rökt, enligt studiens huvudförfattare, Peter James, SCD. Länken var också starkare bland kvinnorna som arbetade nattskift.

Innan du går och slutar din nattskift eller kasta ut alla dina cigaretter (faktiskt, det kanske inte är en så dålig idé), vet att mer arbete måste göras innan forskare definitivt kan säga att att vara runt ljus på natten leder till en större risk av bröstcancer. Fortfarande, att vara proaktiv när det gäller självförsök och visningar (och ger dina flickor lite TLC en gång i taget) gör aldrig ont.

Det finns andra sätt att göra din kvällsrutin mer frisk utan att flytta till landet: hoppa över binge-tittande (sorry, Netflix) och öva "digital minimalism."