Candice Kumai har räknat ut hur man gör friska chokladskakningar ännu mer fantastiska

1. Kombinera alla ingredienser i en mixer och blanda tills den är jämn. Tjäna omedelbart.

Gyllene gurkmeja chokladskaka

Ger 2-3 portioner

Ingredienser
1 frusen banan
2 1/2 koppar osötade mandelmjölk
1 handfulla isbitar (valfritt)
2 msk kokosnöt manna (kokosnötssmör)
2 msk gyllene mjölkpulver
3 msk kakaopulver
1 handfull baby spenat (valfritt)
1/4 tsk kanel

1. Kombinera alla ingredienser i en mixer och blanda tills den är jämn. Tjäna omedelbart.

Chokladmint skaka

Ger 2-3 portioner

Ingredienser
1 frusen banan
2 1/2 koppar osötade mandel/kokosmjölk
1/4 tsk pepparmynta extrakt
2 msk osötad mörk kakaopulver
2 msk oraffinerad, ekologisk kokosnötsolja
1 msk lönnsirap (valfritt)

1. Kombinera alla ingredienser i en mixer och blanda tills den är jämn.

2. Top med färsk mynta eller chokladspån om så önskas! Tjäna omedelbart.

Förutom att ha en allvarlig wellness -crede är Candice Kumai en klassiskt utbildad kock, regelbunden bidragsgivare på E! Nyheter och DR. Oz show, och har tjänat som domare på Iron Chef America och Slå Bobby Flay. Hon skriver för närvarande sin sjätte bok om japansk wellness, Kintsugi Wellness, som tappar våren 2018.

Vad ska Candice skriva om nästa? Skicka dina frågor och förslag [email protected].