Kan dina tarmbakterier påverka din ... personlighet?

Vill lära dig mer om tarmhälsa? Här är 411 från en toppdietist:

Dr. Ghannoum säger att baserat på denna studie är det inte en så vild idé att förändra dina tarmbakterier kan leda till förändringar i din personlighet. "Jag tror att att ändra tarmmikrobiomet till balans inte bara kommer att förbättra våra gastrointestinala symtom utan också kan modulera socialt beteende och kommunikation," säger han.

Men det finns mycket mer forskning som måste göras först innan någon kan göra några specifika rekommendationer. Till att börja med var denna studie endast på 655 människor-inte exakt representativ för hela mänskliga befolkningen. Och dr. Johnson tvekar att komma överens om att, säga, att äta ett bredare utbud av livsmedel för att öka mångfalden i dina tarmbakterier, definitivt skulle leda till att någon är mer sällskaplig eller utgående. "Det har gjorts några studier där deltagarna ombads att dramatiskt ändra sina dieter, och vad forskare ser är att mikrobiomet anpassar sig. Men när de återvänder till sin ursprungliga diet återvänder mikrobiomet till sitt tidigare tillstånd."

Hon säger också att forskare har funnit att personlighet är 50 procent genetisk också. "Jag tror att ändra vad du äter och dina tarmbakterier kan ändra hur du känner dig-det kan förbättra ditt humör, till exempel, men det finns fler faktorer som avgör personlighet än tarmbakterier," säger hon.

Gastroenterolog och Touro College adjungerad professor Niket Sonpal, MD, håller med om att även om anslutningen är intressant, finns det mer att spela än tarmbakterier när det gäller vad som bestämmer någons personlighet. "Det är en intressant studie och uppgifterna stöder att mycket av vår personlighet kan påverkas av neurotransmittorer. Nyckelordet är emellertid "påverkat" eftersom personlighet bestäms av många faktorer inklusive men inte begränsat till, din uppväxt, familj, kulturella övertygelser, upplevelser och miljö, "säger han.

Tl; Dr Takeaway är detta: det finns många faktorer som går in på vad som bestämmer någons personlighet. Bakterierna som simmar runt tarmen är bara en av dem, men den göra spela en roll. Nästa gång du har en "magkänsla" om något, det faktiskt skulle kunna Var din tarm som ber dig att göra något.

Oavsett vilka personlighetsdrag du önskar är en frisk tarm bra för alla. Här är tio tips om hur du kan se till att ditt mikrobiom trivs. Och detta är vad människor med god tarmhälsa alla har gemensamt.