Uppenbarligen kan sparris hjälpa till med den rosé-hela dagen baksmälla

Så nästa gång du planerar att imponera är det inte en dålig idé att äta lite sparris som en del av din måltid i förväg. Det är en grönsak med lågt underhåll som är lätt att förbereda, och det finns många sätt att njuta av det-liknande i den här sommarsoppreceptet eller detta rostade sparris och kycklingfolie. Och även om det inte finns definitivt bevis på att sparris förhindrar baksmälla, är det ändå en näringsrik veggie som förtjänar en plats på din tallrik.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.