Allison Holker dansar varje. Enda. Dag. Och vi är här för det

Som koreograferar rutinerna eller gör du och rycker det tillsammans?

Vi koreograferar tillsammans. Vi sätter bara på en låt och börjar dansa tillsammans och se vart den går. Dans är så viktigt för oss, både känslomässigt och fysiskt, att vi aldrig vill att det ska känna sig stressande, så vi håller det alltid lättare. Detta är ett sätt för oss att ansluta och njuta av varandras företag.

Så jag antar att du dansar varje dag?

Ja! Även om det bara är när jag lagar mat eller städar.

Vilka träningspass älskar du att göra annat än att dansa?

Jag älskar också att vara aktivt att göra yoga, springa och viktträning. Jag känner mig lycklig att ha en partner, som alltid hjälper mig att hålla mig motiverad och lär mig också nya träningspass, vilket håller det friskt och nytt.

Hur annars har du varit aktiv under karantänen?

Ärligt talat ... jagar efter alla våra barn. De håller oss aktiva hela dagen ... och jag menar hela dagen! För mig själv och min familj är det så viktigt att komma ut i solen varje dag, så vi behöver en SPF som vi kan lita på. Vi har turen att bo i Kalifornien, där det är soligt året runt, så SPF har alltid varit en del av vår dagliga rutin. Det är därför partnerskap med Banana Boat på sin #ProtectTheFun -kampanj var så perfekt för mig. De är ett varumärke som uppmuntrar familjer att få ut det mesta av sin tid utomhus. Jag var så upphetsad över att kunna skapa två Instagram Summer Fun Tutorials för varumärket med min son Maddox-en positiv utomhusdansvideo som får hela familjen att röra sig, och en hinderbanan för strandtema som får din puls upp ( Det är en av mina barns favoriter).

Vilka är dina tips för att få barn som hatar solskyddsmedel att bära den?

Mitt tips ett är att göra det till en del av dina barns vardagliga rutin så det känns normalt för dem, som att borsta tänderna. SPF ska appliceras varje dag-inte bara när du är på väg till stranden. För mig själv och mina barn älskar jag Banana Boat Ultra Sport Spray SPF 50 ($ 8), eftersom det är vatten och svettbeständigt, så jag kan lita på att det kommer att hålla oss skyddade om vi spelar ute och tar ett dopp i pool, eller bara går en promenad runt i grannskapet. Dessutom är det superlätt att applicera och det är revvänligt.

Har Twitch någonsin kommit på nerverna eller vice versa under pandemin och hur flyttade du förbi den?

Vi försöker vårt bästa för att vara tålamod just nu och vi försöker se till att varje person har tid av sig själva här [och] där. Personligt utrymme är mycket viktigt just nu, så vi kan uppskatta de tider vi träffas. Vi tycker om att laga mat tillsammans som ett par och prova nya recept. Och naturligtvis att dela lite långsam dans under matlagning.

Du har varit med din man ryck länge. Vilka är dina tips för ett långvarigt äktenskap?

Kommunikation och att komma ihåg din lycka beror på dig. Vi kan inte lita på den andra för att ge oss lycka. Det är viktigt att ha dina egna personliga intressen och tillväxt, särskilt för närvarande. Vi har varit tillsammans tio år och gifte sig sex!

Du har varit uttalad om social rättvisa när det gäller Black Lives Matter. Kan du tala om varför det är så viktigt för dig och din familj att vara stämma om det?

Jag står med blm. Min familj är svart och vi kommer att fortsätta att vara en del av förändringen för att göra livet lika för alla.