8 Antiinflammatoriska, tarmvänliga potatisrecept med 5 ingredienser eller mindre

3. 4-ingrediens potatis soppa

För ett rustikt, hjärt-och-sulvärmande soppa, leta inte längre än detta krämiga, protein-fulla recept som också är bra för din tarm. Och ännu bättre, det håller fint i kylen i några dagar.

4. 5-ingrediens krispig skivad rostad potatis

Denna fantastiska maträtt kräver lite finess när det gäller prep -arbetet och layouten, men pojken betalar den någonsin. Inte bara stekar dessa tunt skivade potatisar till en vacker, skarp gyllenbrun, utan de ser också helt fantastiska ut.

5. Frisk rostad vitlöks baby potatis

Detta mejerifria, glutenfria och veganrecept är ett utmärkt alternativ för även de pickiest av eaters vid ditt bord. Smaksatt med vitlök och färsk persilja, dessa baby potatis kommer att bli en hit vid varje måltid.

6. Instant Pot 5-ingrediens potatisgryta

Vem säger att potatisgryta måste vara en stor produktion? Visst inte detta crockpot -recept som kan fungera som antingen en huvud- eller sidorätt. Ranch dressing, cheddar och bacon smulor samlar verkligen denna maträtt.

7. 5-ingrediens kammad potatis

Medan kammad potatis kanske låter lite skrämmande att dra av, gör detta recept klart hur enkelt denna eleganta maträtt kan vara. Och tack vare tillägget av ost packar denna sidor också en ganska solid proteinpunch.

8. 3-ingredienspotatisbaka

Denna Comfort Food Classic kräver bara tung grädde, pulveriserad grönsak och ja, potatis för en snabb och enkel sida som du kan anpassa till ditt hjärtas innehåll. Tack vare mångsidigheten och enkelheten i detta recept kan du förvandla det till allt du vill utan att lägga till för mycket arbete för dig själv.