6 saker som din snurrinstruktör vill att du ska veta innan du klämmer in i cykeln för första gången

4. Låt någon veta att du är ny: Lyssna. Jag vet hur besvärligt det är att vara den enda som höjer handen när en instruktör frågar om det är någons första gång i en klass, men med snurr särskilt är det viktigt att äga ditt rookie-fartyg. För att undvika detta ögonblick på alla ögon, kolla in med din instruktör före klassen så att de kan visa dig repen och snälla du Be dem att ställa in din cykel för att du ska hjälpa till att undvika skador.

5. Kom ihåg att snurrskor suger för alla: "Klippning och lossning är fruktansvärt för alla första gången efter en vän eller någon från studion hjälper dig att klippa in, be dem att hjälpa dig att öva på att komma ut," säger Corbin. "Det kan vara lite skurrande att titta på ett helt rum fullt av människor som lätt hoppar av cykeln och börjar sträcka dig eftersom du bara inte kan räkna ut det. Precis som klassen blir det lättare!"Jag har personligen snurrat under större delen av ett decennium, och jag kan fortfarande inte lyckas klämma de dumma skorna perfekt, särskilt i ett mörkt rum. När det är dags att gå, gör dig själv en tjänst och glida dina fötter ur skorna och sedan ta dem med dina händer. Det är mycket lättare och lämnar dig inte.

6. Sluta tänka på det: Istället för att komma in i ditt eget huvud och psyka dig själv i förväg, bara komma till klassen och prova. "Oroa dig mindre för den" rätta "outfit, vattenflaska osv.,"Säger Corbin. "Gå på cykeln, klipp in och fira dig själv i svett. Sluta göra dig redo att bli redo." Med andra ord: Gå för det.

Här är de bästa högklippta sportbhen för snurrning, plus vad du ska göra om du får extra-gassy smack mitt i en klass (... Jag svär att det inte bara är jag att det händer).