6 par minimalistiska löparskor du faktiskt vill snörda

Medan det onekligen finns många allvarligt eleganta smyger på marknaden (tack, athisure), väljer du den bästa minimalistiska för att logga mil-varifrån, på löpbandet eller någon kombination av de två-should handla om prestanda och hur bra det fungerar för dig. Det bästa sättet att välja rätt par? "Dina skor borde vara bekväma-och det borde inte finnas några områden som känner sig obekväma eller behöver" dramatiskt "bryta in", säger Claire Wood, chef för prestationsskor vid New Balance. "Dina skor borde också ha plats över din längsta tå. När du bygger upp din körsträcka kan för liten sko orsaka blåsor eller till och med tånagelförlust."

Med allt detta i åtanke finns det fortfarande något annat du behöver tänka på när du väljer rätt minimalistisk löpsko för ditt steg: olika typer av löpare behöver olika typer av skor. "Beroende på din biomekanik, vilket betyder, hur du kör, behöver du en annan sko än en annan löpare med mycket olika mekanik," säger Wood. "Det finns också så många alternativ beroende på vad du längtar efter i en sko. Mycket dämpning, en mycket tjock mellansula eller en tunn mellansula för en lägre profilsko och kanske snyggare under foten. Den övre delen av skorna varierar också-en kan söka mer stöd medan en annan vill ha en enklare, enkel konstruktion."

Och innan du förbinder dig till den #minimalistlife, se till att testa dina skor i butiken och alltid ha en annan icke-minimalistisk (maximalistisk?) par på däck. "Vi rekommenderar att de flesta löpare, särskilt nya löpare, får råd från en löpande specialbutik om de vill övergå till heltidsanvändning av en minimal sko," säger Wood. "Det kan vara mycket fördelaktigt att avbryta användningen av skottyper under veckovis körsträcka."

Eftersom att köra barfota kanske inte är den bästa idén (jag kramar faktiskt bara att tänka på att göra det i New York City), här är sex par minimalistiska löparskor du kommer att vara upphetsad att snöra sig.

Xero Shoes Terraflex Trail Running Handing Shoe-Minimalist Zero-Drop Lightweight Barefoot Inspired ($ 105)

"Jag rekommenderar i allmänhet bara minimalistiska skor för dem som vandrar eller springer på spåren, eftersom terrängen kräver en mobil fotled och förmågan att" känna "ytan under dig att reagera ordentligt," säger Velazquez, som är ett fan av dessa Xero -skor för just detta syfte. "Jag gillar den här skon på grund av den större tåboxen, viktig för när dina fötter kan svälla efter långvarig tid och avstånd."

Brooks Hyperion Women's Road Running Shoes ($ 130)

"De är verkligen nära marken så bra för sprint eller viktlyftning," säger väl och god nyhetsförfattare (och ivrig utomhuslöpare) Kells McPhillips från dessa barn, från Brooks. "Plus, de väger noll pund."

Xero Prio Running and Fitness Shoe ($ 90)

"Dessa är designade för både spår och vägkörning," säger Velezquez, som konstaterar att de är ett bra val om du vill "maximera dina utgifter" för något du kan använda vilket du än som du kör.

APL Women's Techloom Pro Supreme ($ 160)

"Jag har spenderat alltför mycket pengar under åren för att försöka hitta den perfekta löpskon, och jag tvivlar starkt på att jag någonsin kommer att fuska på mina APL: er," säger väl och goda nyheter Tehrene Firman. "De är oerhört bekväma, håll dig alltid trevliga och tätt, och även om jag har haft dem i över ett år ser de fortfarande ut och känner sig nya."

Ny balans minimus 10v1 spår ($ 130)

"Denna sko är närmast Barefoot NB -erbjudanden och kan upptäckas på allt från vägar, gym och aggressiva spår," säger Wood. "Annan minimal produkt definieras ofta som att ha en lägre häl för att motverka offset, där New Balance erbjuder flera modeller från 0 till 4mm i offset."

Nike Free RN Fly Knit 2018 ($ 69)
"Dessa har en barfota känsla med fortfarande tillräckligt med dämpning för dem som behöver det," säger Velezquez. "Den stickade strumpan ger mer ankelstöd än de flesta minimalistiska skor och för fans av Barefoot Running, eliminera behovet av en strumpa, och det fungerar också bra som en sko att bära medan du lyfter vikter."

Redo att slå den trottoaren? Här är därför du bör logga mil utanför en gång i veckan-även när det är kallt och hur du får det att känna att du kör på moln varje gång.