5 sätt att utnyttja energin från Rose Quartz, kristallen med en kärleksmagnetrepresentant

En annan förmån: Rose Quartz är en av de enklaste stenarna att spåra. Det är nu ett vanligt tillägg till massagemeny, cocktailgarnering och ingrediens för bad-blick, för att inte tala om att butiker som Urban Outfitters nu säljer klipporna i sitt naturliga tillstånd. Men vad är de bästa sätten att arbeta med Rose Quartz och vad kan du förvänta dig när du får ditt hem? Här bryter Patel de många aspekterna av denna start-kit-kristall.

Läs vidare för allt du behöver veta om Rose Quartz Healing Properties.

Hur känns det att arbeta med Rose Quartz?

Om du är energiskt känslig, som Patel, säger hon att du kanske märker en "vacker, varm, mild energi" som härstammar från den när du håller den i dina händer. (Och om du inte är det? Du kanske får den känslan bara genom att visuellt ta in sin mjuka rosa nyans.) "Naturen på denna sten är flytande och skapar en känsla av lugn och lugn i hela ditt energiska system," förklarar Patel. "Det stöder och förbättrar alla typer av kärlek: kärlek till andra, kärlek till mig själv och ovillkorlig kärlek."

Från denna lyckliga plats, tillägger Patel, kan du upptäcka att du bättre kan utnyttja dina känslor-detta är där dess "känslomässiga läkande" rykte kommer från. "Rose Quartz inbjuder dig att dyka in i ditt hjärta, öppna upp för den expansiva naturen av dina känslor, bryta sig loss från bedömningen och öva djup tacksamhet," säger hon. Så i princip tros det ha samma effekt som en riktigt bra yogaklass. (Men utan att behöva lida genom stolposition.)

Hur kan vi använda Rose Quartz för sina läkande egenskaper?

Som jag nämnde tidigare kommer Rose Quartz in många Bildar idag-du har sätt att få fler alternativ än att bara sticka stenen i din behå. (Även om det också fungerar helt.) Det handlar verkligen om att spela runt för att välja den modalitet som fungerar bäst för dig. "Det viktigaste att komma ihåg om att arbeta med alla kristaller är att vi alla är olika och vad som talar till någon kanske inte pratar med en annan," säger Patel. "Vi måste förbli öppna. Kristaller är de mest kraftfulla när vi inte försöker kontrollera och överanalysera. Om du har en roskvartsfär och beställer dig själv att känna kärlek, är chansen stor att du känner mer frustration och otålighet."

Som sagt, här är några av de vanligaste sätten att få en känsla för Rose Quartzs välrenommerade läkande egenskaper.

1. Håll Rose Quartz i närheten när du mediterar: Den här är förmodligen den enklaste-allt du behöver är en enda roskvartsten. "Du kan ta med Rose Quartz direkt över ditt hjärta så att det kan ansluta till ditt hjärtchakra," föreslår Patel. "Härifrån, sitta med alla känslor som uppstår-bra och dåliga och skicka vågor av kärlek till var och en, rensa den och flytta energin."Det här alternativet är särskilt potent om du lägger till lite visualisering till din meditation, säger Patel. "Du kan arbeta med Rose Quartz genom att [bild] ett rosa ljus av kärlek när du andas in och flytta den genom hela kroppen."

2. Inkorporera Rose Quartz i din tacksamhetspraxis: Att skicka kärlek till alla aspekter av ditt liv är en garanterad stämningshiss. Men att lägga till Rose Quartz i blandningen kan ta tacksamhet till en helt ny nivå, säger Patel. "Använd Rose Quartz medan du upprepar mantraer och bekräftelser av kärlek till vem du är, det liv du lever, de relationer du har och planeten du kallar hem," råder hon. Du kan också notera dina tacksamhetslistor i en tidskrift, om skrivning är mer din sak.

3. Ta med lite Rose Quartz i din egenvårdsrutin: Holistiska ansiktsdelar är söta på Rose Quartz för sin rapporterade förmåga att lugna och lugna arg hud. Men du behöver inte besöka ett spa för att skörda fördelarna. "Det har använts för ansiktsläkningsverktyg som Rose Quartz ansiktsrullar och Rose Quartz Gua Sha," säger Patel. Du kan också hitta stenens energi som infunderas i hudvårdsprodukter, som de från Kora Organics. Och det är inte all-rose kvarts är nu snidad i några inte så traditionella självvårdsverktyg, som $ 150 hårkammar och sexleksaker.

4. Använd Rose Quartz smycken: "Du kan bära Rose Quartz i smycken för att öppna upp den kärleksfulla energin som redan finns i dig," säger Patel. Om inget annat ser det bra ut med jeans och en perfekt vit tee-här är några smyckebutiker med hög Vibe sätt Utöver det grundläggande mala armbandet.

5. Dekorera med Rose Quartz: Behöver ett annat argument för att lägga till din Rose Quartz -samling? Patel säger att det kan ge mer "balans och harmoni" till ditt utrymme. Och det handlar inte bara om stenar, antingen kan du nu få sidobord, lampor och till och med badkar utformade från den höga vibbenen.

Vad är det bästa stället att källa Rose Quartz för läkning?

Patel tror att Real-Deal Rose Quartz (läs: Inte av människan) kommer att ge dig den största energiska hiten. (Hur man vet säkert att du får de naturliga sakerna? Sök efter en ansedd butik och fråga dem om källan till kristallerna och hur de säkerställer kvalitet för instans, Magik Vibes får sin roskvarts från Indien.) När du har träffat ett parti stenar som kom från jorden kan du upptäcka att varje individ får dig att känna dig lite annorlunda. Så det handlar om att hantera så många av dem som möjligt och se vilken som resonerar det starkaste för dig.

"Jag tror att hitta en kristall är mycket som att dejta," säger Patel. "Du måste prova dem och ansluta till dem ansikte mot ansikte för att se om det finns en riktig anslutning och om du kan känna energi som vibrerar av den. De flesta riktiga kvartsstenar kommer att ha en omedelbar vibration. Det är den säkerhetsindikatorn att den är verklig och pålitlig."Som de säger, vibbar inte ligger-som, kommer att tänka på det, är ganska bra råd när du bläddrar igenom gångjärn också.

Ett annat sätt att använda kristaller för läkning? Få dem i en värmeplatta, som den som Lena Dunham använder. Eller placera dem i ditt sovrum för att hjälpa dig att sova.