5 egenskaper av en seriell fusk att inte ignorera i en relation, enligt en otrohetsexpert

5 Seriella fuskegenskaper som pekar på att ett förflutet brott är en del av ett mönster

1. Har problem med självkänsla

För vissa kan förföljande av affärer vara ett sätt att tillfälligt höja låg självkänsla och att göra det ständigt kan vara en undermedveten övning för att bevisa något för sig själv.

”Ibland fuskar människor för att bevisa sitt värde, att visa att de är tillräckligt bra, eller värda nog, eller önskvärt och fusk kan vara ett sätt att fylla ett gap i deras självkänsla."-Tammy Nelson, PhD

"Ibland fuskar människor för att bevisa sitt värde, att visa att de är tillräckligt bra eller värda nog eller önskvärt-och detta kan vara ett sätt att fylla ett gap i deras självkänsla," Dr. Säger Nelson. ”För dem vars självkänsla är tillräckligt låg kan den repetitiva karaktären av deras kroniska angelägenheter ha en pressad kvalitet, där en affär inte räcker, där de måste fortsätta att bevisa sig om och om igen. Eftersom verkligheten är att vara med en annan person kommer aldrig att bevisa att de verkligen är tillräckligt bra för sig själva.”

2. Skyller exes för att gå bort i tidigare relationer

Det är en vanlig seriell cheater -egenskap att inte ta ansvar för sina egna indiskretioner och val, Dr. Nelson säger-och det är ett drag att undvika.

Det är ett problem om din partner vägrar att ta något ansvar för ett misslyckat förhållande-och det är särskilt oroande om detta är ståndpunkten för många tidigare relationer. När du lägger all skylden på ett ex finns det inte mycket utrymme för personlig tillväxt eller hälsosam självreflektion. "Fuskare bör sluta skylla på sin partner för sin affär," säger hon. ”Oavsett hur olyckliga eller arga de är med sin make, bör de sluta använda ursäkten att deras partner” förtjänar ”affären.""

3. Har åtagandefrågor

Även om det inte är något fel med att spela fältet när det är den relationsstruktur som alla inblandade parter har gått med på, är något annat fallet, det är annorlunda. Till exempel, om du har haft en DTR -konversation, och du har landat på att vara engagerad och monogam, är det mindre acceptabelt att ha åtagande att ha engagemangsproblem (och agera).

4. Är mycket tvångsmässigt

Detta kan ge sig till sexuella, emotionella och andra i allmänhet oacceptabla beteenden, eftersom målet inte är tillfredsställelse längre-det är sökande som blir hela strävan. Och det pekar på att bilda ett mönster. ”När en fuskare upprepar samma beteende över och över här, har sexuella eller emotionella affärer repetitivt då det blir tvångsmässigt, och behovet av en affär handlar inte längre om att söka spänning eller kärlek, eller passion, det är att söka efter.”Dr. Säger Nelson.

5. Gasljus och projicerar sina egna problem på sin partner

Enligt licensierat äktenskap och familjerådgivare Melissa Divaris Thompson, LMFT, är ett annat tecken att titta på för den seriella fuskare som är en tendens att gasbelysa sina partners och projicera sina egna felaktigheter på dem för exempel, anklagar den partner de fuskar för att vara att vara att vara otrogen.

Denna taktik är avsedd att felaktiga skulden från den seriella fuskaren, säger Divaris Thompson, och i par med gasbelysning kan fördunma instinkterna hos den person som luras på och få dem att tvivla på sig själva, och därför hjälper den seriella fuskarens indiskretioner att förbli dolda eller mindre skadliga. "[Den seriella fuskaren gör det för att de är skyldiga och försöker avleda uppmärksamheten från sig själva till någon annan," säger hon. "Inte bara försöker de få sin partner från sin spår, [en seriell fuskare] kan försöka orsaka något avstånd med sin partner," säger hon. Denna tendens att skifta skylden för sina egna handlingar till sina S.O. är en seriell fuskare att se upp för.

Vanliga frågor

1. Är seriella fuskare narcissister?

Det kan låta svårt att tro, men inte alla fuskare är nödvändigtvis narcissister. Även om hon säger att det verkligen kan finnas en delmängd av seriella fuskare som är sanna narcissister, är kriterierna som ska diagnostiseras med narcissistisk personlighetsstörning mycket specifik, säger Divaris Thompson. Men en seriell fuskare kan säkert visa narsissistiska tendenser för exempel, vilket visar en extrem brist på empati, en uppblåst känsla av självvikt och ett intensivt behov av att beundras-även om de inte har diagnostiserats kliniskt.

Men inte alla fusk motiveras av egenskaper som vi skulle associera med narcissism. Vissa seriella fuskare kan göra det eftersom de har intensiva engagemangsproblem som härrör från deras fäststilar och tidigare trauma, säger Divaris Thompson. Skillnaden mellan dessa två typer av människor, säger hon, känner ånger för att ha skadat sin partner."Vanligtvis känner narcissister inte dåligt med det, medan människor som har anknytnings- och engagemangsproblem vanligtvis har en viss skuldkänsla [för sina handlingar]," säger Divaris Thompson.

2. Har seriefuskare empati?

Eventuellt, men Divaris Thompson påpekar att fusk på en partner inte alls är empatisk beteende, och någon som ständigt går utanför de överenskomna gränserna för deras förhållande (om det är monogam) inte tar hänsyn till deras partners känslor. "Om det är ett upprepat beteendemönster, sätter du dig inte alls i den andra personens skor," säger hon. "Du sätter dig själv först, och om du inte kommer ren och har en konversation med den andra personen, går du bakom någon annans rygg och inte tar ansvarsskyldighet, kan du ha lite empati, men du är Att sätta det i baksätet och sätta dina egna behov först, säger hon.

3. Vad gör du om du misstänker att din partner är en seriell fuskare?

Om du har problem med att hantera nyheter om att din partner visar egenskaper att vara en seriell fusk, eller om du misstänker att något olyckligt kan pågå i din relation nu, kan dessa tecken ge användbar insikt för dig att tänka på. Men människor är komplexa, och om din partner är, säger, att ha en självkänsla är det inte automatisk orsak till romantisk oro. I princip, ta inte några av dessa tips isolerat, och när du är osäker, kommunicera med din partner. Och om du har problem med kronisk fusk, dr. Nelson och Divaris Thompson rekommenderar att du söker hjälp av en terapeut som fokuserar på fusk.

"Otrohet är allt annat än enkelt," Dr. Säger Nelson. ”Så mycket som vi vill tro att fuskare är dåliga människor, vill de flesta vara ärliga. De vill säga sanningen.”

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.