10 av dina mest pressande frågor om att få starkare naglar, besvarade av manikurister

Vad sägs om andra tillskott?

Under tiden söndagar grundare Amy Ling Lin häckar att biotin burk Hjälp med hår, hud och naglar, men tillägger att det inte är en fixering. Istället säger hon att leta efter ett riktat tillskott som din kropp absorberar bra, till exempel något med protein, som hon säger kommer att hjälpa till att fylla på nagelplattan.

På tal om protein, vad kan mat göra för naglar?

Mat som är rika på biotin och protein kan också vara till hjälp för nageltillväxt, enligt experter. "Biotin kan erhållas från ägg eller jordnötter, mandlar, avokado och sötpotatis," säger Ling Lin och tillägger att ägg, nötter och bönor också är proteinrika. Hon svär också av valnötter och andra livsmedel som är rika på omega-3 och vitamin E, som hon säger är till hjälp med naglar också.

Mary Lennon, medgrundare av Côte, tror att vitlök också kan hjälpa. "Det är naturligtvis förstärkt med selen, ett mineral och näringsämne som kroppen behöver för att hålla sig frisk," säger Lennon. ”Detta skyddar kroppen från skador orsakade av fria radikaler och infektion och hjälper i princip att förbättra nageltillväxt och hälsa."

Hur ofta ska du få nagelbehandlingar?

Både Kandalec och Ling Lin föreslår att man får varje vecka manikyr, även om Kandalec tillägger att människor med mycket starka naglar kan vänta i två veckor. Och pedikyr? Ling Lin rekommenderar två till tre veckor mellan besök.

Vilka produkter eller ingredienser ska du leta efter när du gör det?

"Leta efter icke-toxiska polska formler och förbättrade basbeläggningsformler, som kan anpassas till eventuella nagelproblem som att bryta, spröda och dela naglar," säger Ling Lin. Hon föreslår också att du lägger till nagelvård i din dagliga hudvårdsrutin i form av handlotion och nagelbandolja.

Kandalec håller med. "Jag är ett stort fan av ingredienser som är så naturliga som kan vara", säger Kandalec. ”Jag älskar Dr. Hauschka's Neem Nail Oil.”

Behöver du ta polska pauser?

Konsensus är att det inte finns något behov av att bli polsk gratis om du rutinmässigt får gelmanikyr. Gelpolers tillåter inte att syre kommer till naglarna, säger Ling Lin, så de måste tas av varannan vecka för att se till att naglarna förblir friska.

Är det bättre att använda giftfri nagellack?

Lennon säger att det "100 procent" hjälper till att bli naturligt när det gäller polska. "Nagelplattan är porös och tillverkad av keratin. Det är inte en hård barriär som ofta antas felaktigt, säger hon. Det kan innebära att dina polska spelar plinko genom ytan på naglarna och som hudvård, kan sluta i din kropp, enligt denna studie från Duke University, så att välja renare formler hjälper dig att bli lättare med den veckans mani.

Vilka polska borttagningar är bäst att ta bort polska?

Côte gör en acetonfri remover i både en vätska och en handduksversion. "Det luktar som naturlig orange olja," säger Lennon. ”Det finns verkligen ingen nagellackborttagare lukt alls.”

Både Kandalec och Ling Lin föreslår Zoya Ta bort plus. "Det är starkt men ändå icke-torkande tack vare precis rätt mängd eteriska oljor," säger Kandalec.

Är gelmanikyr ur frågan?

Att ta av gelmanikyr tar också bort de översta lagren av nageln, varför en expert gav ett rungande "ja" -svar på denna fråga. Men inte så snabbt: En annan paneldeltagare sa att de är helt fina, för om de appliceras och tas bort ordentligt kan en gelmanikyr förhindra att naglarna bryts i första hand. Om du do Skaffa en gelmanikyr, se bara till att du går till en tekniker som har tränats ordentligt i hur man tar bort gelén och tar definitivt några veckor ledigt däremellan.

Vad är det bästa sättet att hantera nagelband?

Att klippa eller inte klippa, det är frågan. Även om orubbliga nagelband till synes kan förstöra din mani, är det bäst att inte trimma dem (eftersom de kommer att växa tillbaka tjockare och grovare) såvida de inte är lösa, säger Kandalec. ”Din nagelband är en vattentät tätning för att förhindra att bakterier kommer in i nagels matris, där den växer från."

Det bästa sättet att göra det? Säkra några trämanikyrpinnar hemma (och för godhetens skull) se till att ha en konvo med din manikyrist före ditt möte, enligt Ling Lin. Börja med en nagelbandolja, som är fuktande och hjälper till att hålla hangnails i fjärd och använd den varje dag. "Massera det försiktigt i nagelband för att öka cirkulationen", säger hon. "En väl hydratiserad nagelband kommer att främja helhalthälsa.”

Om du trim, säger hon för att "undvika nagelbanden eliminatorprodukter. Många av dem innehåller sura föreningar som är hårda på huden, säger hon. Och om allt detta bara är för mycket att tänka på när du behöver egenvård för hela ditt jag, tänk på den senaste trenden i naglar: naken.

För mer om helt naturliga manikyrer, här är vad du behöver veta. Och det här är de tillskott du behöver ta för friska AF -naglar.