Din 6-stegs guide för att kasta den ultimata (vuxna) flickakvällen

Från att snuggla upp på golvet under bergen av kuddar och filtar till att gråta från skratt när du handlade historier om krossningar, finns det en förkärlek som kommer att tänka på när du tänker tillbaka på dina barndomsslumfester.

Du kanske inte är värd för sammanträden i dina föräldrars hus längre-och dina datinghistorier handlar mindre om cooties och mer om engagemangsproblem-men forskning visar att att snida ut tid att hänga med din trupp är mycket viktigt för både dina vänskap och din hälsa.

Nu när tunga häller av ekologiskt vin kan involveras, hänger hemma med dina vänner bara från kul till #Necessary.

En tjejkväll i den vuxna versionen av Sleepover-Can är ett attraktivt alternativ till GNOS på Kinda-Cheesy Clubs och Way-Too-Picey Restaurants. (Ännu bättre om du planerade att stanna i ändå.)

Och låt oss vara verkliga: nu när tunga häller av ekologiskt vin kan involveras, hänger hemma med dina vänner bara från kul till #Necessary.

Här är de sex saker du behöver för att vara värd för den ultimata medvetna kyla flickakvällen.

1. Mysig pyjamas

Ingen slummerparti är komplett utan söt pyjamas-även om dina vänner inte är det faktiskt Sova över, loungewear hjälper dig definitivt att varva ner. Oavsett om du gör det byo-pjs eller splurge på söta sömnkläder för alla dina kamrater, se till att alla är super bekväma och selfie-klar. Vill göra det ännu mer minnesvärt? Välj ett tema och be alla dina gäster att klä delen. (Onesies för alla!)

2. Hyge-godkänd inredning

Omfamna den häckningsbesatta skandinaviska hemdesigntrenden genom att drapera filtar över dina möbler, sprida kuddar på golvet, stränga upp fairy lampor och bränna tillräckligt med ljus för att allvarligt sätta stämningen. Du vill skapa en bekväm och välkomnande inställning som är inbjudande till alla dina gals. (Om du behöver mer riktning, tänk på detta som ditt kompletta hygghemfuskark.)

3. Mindful Munchies

Curate en meny som kommer att tillfredsställa alla dina begär medan du fortfarande håller saker läckra friska. Till att börja med, kanske prova dessa veganbelastade sötpotatisfries eller buffelfingerbitar. Om du behöver något hjärtligare, kommer en djupt skål falafelpizza eller förkolade rosenkål med bacon och datum att fylla tomrummet. Och sist men säkert inte minst, efterrätt: Dessa fyra-ingrediens fina krämer och snickersinspirerade vegan tahini glassbarer är söttand slayers. (Eller bara plocka upp en pint från ett av dessa bättre för dig vegan glassmärken.)

4. Omblandade drycker

Rensa upp din bar vagn i väntan på din stora natt i. Oavsett om du håller dig till tarmhälsosamma mocktails eller superfood-packade cocktails, se till att de är välsmakande. Ett annat alternativ: Servera något med en stjärningrediens-en avokado margarita eller en avgiftande kolblandning har allvarlig surrfaktor. Om du går alkoholfri, upp den mysiga faktorn med en av dessa sju antiinflammatoriska drycker.

5. #girlpower underhållning

Du kan inte kyla utan en sida av Netflix, rätt? Oavsett om din trupp kommer att fånga den senaste Oscar-nominerade eller bara binge-tittande den nya säsongen av Gilmore Girls, Se till att du fyller din kö med alla träffar. Här är några alternativ att börja med:

För långsiktig vänskap #GOALS: Grace och Frankie

När du bara behöver en aldrig-får gammal makeover-berättelse: Aningslös

Att skratta löjligt och okontrollerat: För ett bra tid samtal

Om du letar efter inspirerande självständighet: Under den toskanska solen

Eller gå direkt till en tidtestad publik-behagare: Hur man förlorar en kille på tio dagar

6. Energiskt balanserade extrafunktioner

Med så många livliga wellnesstrender som flyger runt, begränsa inte din underhållning till att sitta runt en skärm. Prova en kvinnokrets, en guidad meditation eller till och med en BYO-CRESTAL SWAP. Eller bara trycka på paus och dela några tankar och drömmar med dina vänner. När allt kommer omkring, under tuppen kräver seriös flickvän samsyn.

Att bära matchande pyjamas och äta sötpotatisfries är inte de enda orsakerna till att planera ett samarbete med dina flickor och kolla in det här stycket om kraften att prioritera vänskap. Och se hur kvinnor bygger samhällen (och obligationer) utanför sina hem.